Как да наддават на тегло Мари Клер

тегло

Добави към любими fstop123/iStock

Ако съветите за отслабване валят, съветите за наддаване на тегло правилно, те са много по-редки, дори се обадете.

И все пак за много жени напълняването е истинска борба всеки ден. Понякога неразбрани, често слабо чути, тези жени често са слабо информирани и съветвани.

И все пак, близо 4% от тях се консултират с диетолог, за да напълнеят. Кои са тези жени, засегнати от проблеми със загубата на тегло? Как могат да наддават на тегло, без да качват мазнини? Трябва ли да възприемат някакви специфични навици ?

Marieclaire.fr: Кои са жените, които могат да бъдат засегнати от необходимостта да наддават на тегло ?

Валерия Еспинасе: Първо, това касае всички хора със свръхактивен метаболизъм. Този тип метаболизъм се характеризира с над средното потребление на калории. Но необходимостта от напълняване също засяга всички хора, които са претърпели значителна загуба на тегло, които са в продължителна хоспитализация, заболяване.