Как да наддаваме по естествен път 7 съвета за детоксикация
В Detox Tips на 19 януари 2020 г. - 16:46
в обобщение
Как да наддават по естествен път или как да наддават? Това е въпросът, който си задават много слаби и много слаби хора. Най-често по-скоро си задаваме въпроса как точно да отслабнем. Но имайте предвид, че в социално отношение някои хора наистина страдат от поднормено тегло или са твърде слаби. Добри новини, има няколко прости съвета за отстраняване на този проблем.
Червата се прочиства със сокове
За да разберете как да наддавате на тегло, ще трябва да преминете през няколко етапа. Първото е прочистването на червата. Почистването на червата, което може да се нарече и почистване със сок, ще позволи на тялото да се реминерализира. Това ще даде тласък на червата и ще им позволи да функционират по-добре. Също така ще бъде ефективно за подобряване на работата на дебелото черво. Също така ще помогне на тялото да бъде дълбоко подхранено и да премахне отпадъците и токсините.
За това е възможно да се излекуват „зелен сок“, тоест с плодове или зелени зеленчуци. Ето няколко идеи за рецепти:
- Сок от псилиум
В блендер сложете зелена ябълка, лайм, вода, 1 чаена лъжичка псилиум, 1 чаена лъжичка ленени семена. Смесете всичко и пийте веднага, за да запазите всички хранителни качества на сока.
- Сок от алое вера
В блендер сложете гел от алое вера, малко лимон, пчелен мед, вода и джинджифил по желание. Смесете всичко и пийте директно, за да запазите всички витамини.
Дезинфекция на храносмилателния тракт
За да знаете как да наддавате по естествен път или как да наддавате, също така ще е необходимо да обезвредите храносмилателния тракт. Тук отново растението Алое Вера ще влезе в сила под формата на сок. Всъщност това е естествено противовъзпалително растение. Това означава, че ще донесе няколко ползи за тялото: облекчаване на язви или дори тяхното заздравяване, успокояваща болка, свързана с раздразнително черво и т.н.
По-общо е възможно също да се пият алкални сокове, т.е. зеленчукови сокове (зелени и цветни) и някои плодове: банан, грейпфрут, лимон, стафиди, бадеми, царевица. Също така откриваме много алкални свойства в млякото и прясното масло, соевите кисели млека, яйчен жълтък, зехтин, вербена, мента и др.
Също така намираме растението босвелия (босвелия на английски). Отличен е за намаляване на възпалението в храносмилателния тракт (болест на Crohn, колит). Благодарение на своите седативни и успокояващи свойства, това растение е идеално за наддаване на тегло по естествен път. Защото наистина стресът и теглото често са свързани.