Как да набавим правилните хранителни вещества по време на лечението на рак
Правилното хранене може да ви помогне да се чувствате по-добре и да понасяте по-лесно лечението на рак.
Лечението на рак може да повлияе на апетита. Въпреки че нямате апетит, важно е да поддържате необходимия прием на калории, протеини и течности и по време на лечението на рака.
Имайте предвид, че в някои случаи, като напреднал рак, диетата не влияе върху заболяването или резултата от лечението.
В тези ситуации спазването на определени диетични указания (като диета с ниско съдържание на натрий или ниско съдържание на мазнини) не винаги е практично. Понякога болногледачите и членовете на семейството също неволно стресират пациента, опитвайки се да ги принудят да консумират определени храни.
Попитайте Вашия лекар колко трябва да спазвате определени диетични указания.
Време за ядене
- Яжте по-малки порции, по-често. Ако се чувствате сити дори след малко хранене, опитайте да ядете по-малки порции през деня, когато почувствате глад. Може да е по-лесно да се храните, когато нямате време за ядене.
- Ако никога не се чувствате гладни, това може да ви помогне да се храните по добре планиран график.
- Когато сте гладни, яжте повече. Възползвайте се от времето, когато чувствате, че можете да ядете повече. Мнозина имат най-добрия си апетит сутрин, когато са отпочинали.
- Намалете приема на течности по време на хранене, тъй като той насища стомаха и ограничава приема на калории. Най-добре е да се пие половин час преди или след хранене.
- Яжте в приятна обстановка, напр. използвайте светлина на свещи, мека музика, приятна обстановка на място.
- Променете цвета и текстурата на храната, за да направите храната по-привлекателна.
- Обърнете внимание на миризмите, тъй като някои миризми намаляват апетита или причиняват гадене.
Лека закуска - Дръжте закуските на място, винаги дръжте нещо със себе си, в случай че сте гладни. Сирене, сладолед, консервирани плодове, сушени плодове, ядки, бисквити, извара - всички отлични закуски, които не изискват никаква подготовка.
- Времето преди лягане е идеално за лека закуска, тъй като не отнема апетита ви от следващото хранене.
По всяко време
- Храните със студена или стайна температура могат да бъдат привлекателна алтернатива, особено ако сте чувствителни към миризми. Студените сандвичи и салати, които се съчетават добре с основното ястие (напр. Салата от макаронени изделия, салата от пилешко месо, яйце и сандвич), са добър избор.
- Експериментирайте с храната. Може да не искате бившата си любима храна сега, докато онези, които никога досега не сте обичали, сега може изведнъж да станат привлекателни.
- Редовното, умерено упражнение може да подобри апетита. Попитайте Вашия лекар за съвет коя форма на упражнения е безопасна за Вас.
- Диетични добавки като незабавна закуска или прахообразни млечни шейкове осигуряват значителни калории на тялото и изискват малко или никаква подготовка.