Как да лекуваме нетърпението по време на диета

Да приемем, че сте на половината път и можете да си представите крайния резултат от това как ще изглеждате, колко стегната е кожата ви и всичко ще бъде и нямате търпение да дойде моментът, когато достигнете мечтаната форма.

Вече съм толкова нетърпелив, че мисля безсмислено по няколко пъти на ден, гледайки се в огледалото. Това обърква цялата диета, защото в нетърпението си очаквам повече, отколкото получавам.

Също така понякога се проверявам на кантара няколко пъти, но това не ми съсипва деня. Всъщност за мен това не е нетърпение, а по-скоро вълнение. Дори аз не съм постигнал целта си, но е толкова добре да се съобразявам всяка сутрин колко вече съм загубил и колко съм постигнал. Това ми дава много сила. И аз наистина очаквам с нетърпение лятото, когато наистина мога да покажа своята форма за усърдна работа, защото така е в този студ, под 4 слоя рокля. Е, благодаря.

---