Как да лекуваме цялостно киселини - AboutSpa
Усещане за парене в стомаха и хранопровода, парене и болка в областта на гърдите, връщане на храната в гърлото, оригване, проблеми с преглъщането, непродуктивна кашлица, „разстроен” и подут стомах, задух, замаяност след хранене. Звучи ли ви познато? Това са само част от симптомите, които съответстват на гастро-езофагеален рефлукс, патология, която описва киселинната агресия на стомашния сок върху лигавицата на хранопровода. Тоест, стомашният сок вътре в стомаха достига хранопровода, но хранопроводът има много по-високо рН от стомаха и по този начин стомашният сок изгаря химически лигавицата на хранопровода.
Причини за киселини
- честа консумация на подправки, кафе или цигари. Тютюнопушенето влияе негативно на процеса на храносмилането: стимулира киселинната секреция на стомаха и отслабва хранопровода сфинктер, позволявайки потискане на стомашното съдържимо в хранопровода;
- храна, преработена твърде много в огъня, пържени храни и особено бързо хранене, твърде много консумация на шоколад, горещи храни, газирани сокове;
- твърде бързо усвояване на храната;
- злоупотреба с храна - когато ядем много, стомахът е принуден да отделя по-голямо количество стомашен сок. Ако стомахът е твърде пълен, се създава интраабдоминално налягане, което може да генерира гастроезофагеален рефлукс;
- стрес - всички храносмилателни функции са анимирани от нервни импулси и хормонални секрети. Стресът може да повлияе и модифицира тези сигнали, нарушавайки правилното функциониране на червата;
- някои лекарства като аспирин или противовъзпалителни лекарства;
- бременност - много жени съобщават за киселини в последните месеци на бременността, когато храносмилателната система става по-мързелива и налягането в корема се увеличава - което кара стомашните сокове да застояват и да се връщат обратно в хранопровода.
Как да лекуваме цялостно киселини?
Здравословни навици
- избягвайте да пиете течности по време на хранене;
- яжте спокойно, дъвчете добре и избягвайте храни, които са твърде горещи или твърде студени;
- потискайте тютюна или, ако не можете да се откажете от този навик, не пушете на гладно;
- избягвайте прекалено прилепналите по тялото дрехи, за да намалите натиска върху корема;
- избягвайте да ядете храна или закуски по-малко от 3 часа преди лягане;
- не лежете в леглото по-рано от 45 минути след хранене;
- кратка разходка, вечер след вечеря, може да бъде много полезна;
- приемайте чаена лъжичка студено пресован зехтин всеки път, когато киселината се върне;
- Топлите компреси върху болезнената област могат да облекчат дискомфорта
Нутритерапия
Диетолозите препоръчват диета с високо съдържание на фибри за стимулиране на производството на стомашна слуз, която има защитна роля върху стените на стомаха и хранопровода. Половин чаша сок от сурово зеле, пиян на четири крака, е класическо лекарство за киселини. Чаша вода, в която се разтваря лъжица прахообразна глина, отново е средство, което си струва да се опита. 2 супени лъжици на ден или повече сок от алое вера силно се препоръчва като добър дресинг за стомаха. Ечемичният сок, пшеничният сок и като цяло зелените сокове могат да ви помогнат изключително, защото генерират алкалност, неутрализирайки киселинността.
фитотерапия
Киселините могат да бъдат отстранени с женско биле (противопоказано по време на бременност или в случай на хипертония), папая, слез или цветя от лайка. Тези билки трябва да се приемат между храненията, като инфузия, тинктура или в капсули със сух екстракт.
Ароматерапия
Етеричните масла от босилек, пелин и портокалови листа, прилагани няколко пъти на ден, върху областта на стомаха, с кръгови масажни движения, могат да бъдат много ефективни. Сложете 6-8 капки смес с тези масла, разредени в чаена лъжичка масло от сладък бадем, но това лекарство е противопоказано по време на бременност.
хомеопатия
В зависимост от причината и характеристиките на изгарянията се използват различни хомеопатични вещества: 3 гранули Robinia 5 CH и Iris versicolor 5 CH, свързани с Nux Vomica 9 CH (3 гранули при събуждане и сън). Болката, придружена от силни спазми, може да се лекува с Cuprum 5 CH.
Разбира се, всички тези форми на лечение трябва да бъдат свързани в съответствие с характеристиките на изгарянията и че проблемът трябва да бъде лекуван цялостно, за да може да се наслаждавате на тихи дни без храносмилателни разстройства.
Ако знаете други средства за защита, моля, оставете ни коментар. Всяка информация е добре дошла, когато носи добавена стойност!