Как да кърмите и съхранявате кърмата; Всичко за майките

Кърмата може да се съхранява във фризера, ако е в излишък. Както при кърменето, доенето на кърма е изкуство, което трябва да се научите да овладявате. За някои жени е лесно да се научат, докато за други е трудно да приложат теорията на практика.

Нека заедно разберем кои са най-важните неща, които трябва да правите или да не правите, когато искате да кърмите (или защото искате да отпуснете гърдите си, или защото искате да стимулирате производството на мляко, или защото искате да, поради различни причини, бебето също трябва да бъде хранено с кърма):

Общи правила

Има три начина, по които можете да доите кърмата:

Ръчно;
С ръчна помпа за кърма;
С електрическа помпа за кърма.

За повечето майки е по-лесно да доят мляко, ако са в удобно място и дри в интимност. Пуснете малко релаксираща музика и се отпуснете. Ако сте подложени на стрес по някаква причина, доенето може да бъде по-трудно.

Ръчно доене

Ето основните стъпки за ръчно изцеждане на мляко:

Измийте ръцете си със сапун и хладка вода.
Масажирайте нежно гърдите си. Започнете от основата до зърната. Масажирайте и под гърдите. Повтаряйте тези движения, докато не сте масажирали цялата си гърда.
Поставете съд под гърдите си, или подпрян между краката си, или на ниска маса. Оставете ръцете си свободни. Може да се наложи чиста кърпа, за да избършете изгубените капки или да изсушите мокрите си пръсти.
Жените с големи гърди могат да поддържат гърдите си с една ръка.
Поставете палеца срещу показалеца от двете страни на зърното.
Внимателно натиснете към центъра на гърдата, докато усетите мазнините на гърдите. Внимавайте, доенето не трябва да боли!
Съберете палеца и показалеца си в ритмични движения. Това движение ще компресира галактофорните канали и млякото ще започне да тече.
Когато потокът мляко се забави, сменете позицията на пръстите си около зърното и натиснете отново. С това движение ще изпомпвате още повече мляко и ще изпразните всички сектори на гърдата. Можеш да смениш ръката си, ако ти изтръпна пръстите.
Повторете процеса за другата гърда. Можете да направите почивка, преди да преминете към другата гърда и да пие нещо горещо и се отпуснете.

Ако искате да съхранявате кърмата в хладилник или фризер, препоръчително е да използвате специални контейнери. Те могат да бъдат намерени в аптеките или специализираните магазини.

РЪКОВОДСТВО ЗА ЛЕКАР ЗА КЪРМЕНЕ НА ДЖАК НЮМАН - Пълна информация за майки и специалисти е книга, която ще отговори на всеки въпрос, свързан с кърменето и ще ви помогне с деликатни или по-малко обсъждани подробности. Книгата е изключително полезна за всяка майка в началото на пътя и е достъпна на Пазарувайте всичко за майките.

Доене с ръчна помпа за кърма

Ръчните помпи за кърма обикновено имат помпена чаша, прикрепена към бутилка или контейнер. Както при ръчното изпомпване, първата стъпка е да се подготвите и да се отпуснете преди процеса. Когато си готов:

Поставете помпената чаша директно върху гърдата или зърното.
Натиснете помпата ритмично и внимателно. След като се отпуснете, млякото ще започне да тече.
Помпайте, докато потокът се забави.

Доене с електрическа помпа

Електрическите помпи не се различават много от ръчните, като единствената разлика е, че не е нужно да извършвате изпомпването сами. Просто поставете чашата на гърдите си и сте готови. И в този случай, релаксацията е важна стъпка за процеса на стимулиране на лактацията. Когато си готов:

Поставете помпената чаша директно върху гърдата или зърното.
Започнете с по-бавно ниво и след това постепенно го увеличавайте.
Помпайте, докато потокът се забави.

Съхранение на кърмата

Млякото, прясно изпомпвано и поставено в стерилен, плътно затворен съд, може да се съхранява:

В стаята: съхранява се в продължение на 6-8 часа при 26 ° C;
В хладилник: съхранява се 3-5 дни при 4 ° C или по-малко; можете да го поставите зад хладилника, където температурите са по-ниски;
Във фризера: две седмици във фризера вътре в хладилника; три месеца във фризера; шест до 12 месеца при много ниски температури (-18º C).

За размразено мляко в хладилник или при стайна температура:

В стаята: четири часа или по-малко;
В хладилник: съхранява се 24 часа;
Във фризера: не го поставяйте обратно във фризера.

За размразено мляко в гореща вода:

В стаята: до края на храненето;
В хладилника: за четири часа до следващото хранене;
Във фризера: не замразявайте.

За млякото, което вече сте нахранили вашето мъниче:

В стаята: до края на храненето, тогава е добре да се хвърли;
В хладилника: вече не се слага в хладилника;
Във фризера: не поставяйте във фризера.

Подготовка на мляко за хранене на бебето

Можете да храните бебето с кърма с чаша, лъжица или, ако бебето е на повече от шест седмици и кърменето е гладко, с шише със залъгалка. Цялото оборудване, което ще използвате, трябва лектв ок и евентуално стерилизирани. Загрейте контейнера, в който сте съхранявали кърмата, като го поставите в купа с топла вода. Разклатете бутилката с мляко и винаги тествайте температурата на млякото преди да нахраните малкото. Не загрявайте кърмата в микровълновата фурна, защото тя унищожава определени полезни свойства на млякото и тъй като се затопля неравномерно, съществува риск от изгаряния.

Не забравяйте, че всякакви прибори и оборудване, които използвате за хранене на вашето бебе, от помпата за кърма до контейнера за мляко, те трябва да се измият (с гореща вода и препарат) и евентуално стерилизиран (в стерилизатор или варен за няколко минути). Покрийте ги до следващата употреба. Най-добре би било да ги съхранявате в хладилник.

Пригответе се за кърмене и разберете за най-популярната специална книга. Купете предварително „Ръководство за кърмене на д-р Джак Нюман“, достъпно в магазина „Всичко за майките“.