Как да извършите лечение с детокс в 3 стъпки
Детокс или „детоксикация“ може да се отнася до две различни реалности: детоксикация за отслабване или пък детоксикация на тежки метали и токсини. Докато първата има за цел да усъвършенства силуета, втората има за цел да пречисти тялото. Въпреки че не е замислена като диета за отслабване, междусезонната детоксикация в идеалния случай трябва да бъде свързана със здравословна и балансирана диета, съставена от избрани храни, както и с редовни упражнения. В извън сезона детоксикацията на тежки метали и токсични елементи стана от съществено значение: тя сърфира по-специално върху уелнес духа, иницииран от работещите момичета. Програмата му обаче често остава неразпозната. Ако тялото има съвсем реални средства да го извърши спонтанно, природните ресурси са добре дошли, за да му помогнат в тази задача.
Всъщност тялото има, тенденция към запушване, за натрупване на отпадъци, които могат да генерират умора, по-малка устойчивост на външни агресии или дори да опетнят тена, косата или ноктите. Примесите могат да идват от естественото функциониране на самия организъм или от външната среда: замърсяване, тютюн, алкохол, небалансирана диета и т.н. При детоксикация е препоръчително да приемете по-лека диета, която е оскъдна на рафинирани захари, наситени мазнини, животински или промишлени продукти. Тогава суперхрани, колкото здравословни, толкова и хранителни, могат да ви придружават.
1. "Нежно подготвям тялото си за детокс"
На теория
Първата стъпка от детоксикацията е истинска подготовка на тялото, което цели насърчават активността на ензимите, протеини, необходими за метаболитните процеси в клетките. Като част от детоксикацията, те ще помогнат директно да неутрализират определени токсини или да ги превърнат в междинни форми, за да ги елиминират по време на една от следващите фази.
На практика
The витамини от група В и цинк са известни с това, че насърчават ензимната активност, поради което се препоръчва на първо място да се извърши целенасочено лечение върху една от тези групи хранителни вещества. За да подготвите тялото си най-добре за детокс, използвайте най-естествените и пълни формули! Те ще стимулират ензимите, като същевременно имат много положителни допълнителни последици за тялото ви. !
2. "Преобразявам токсините, съхранявани в тялото ми"
На теория