Как да извърша престъпление, безнаказано

престъпление

Със сигурност всеки знае чувството да седиш вкъщи и наистина да искаш някакъв здравословен деликатес, но не ти се стои с часове в кухнята и не искаш да ядеш захар.

За този случай ще ви покажа една много добра малка рецепта.

-1 чаша лек маскарпоне

-150гр извара

-1 малка чаша нискомаслена заквасена сметана

-Половин порция ванилов протеин на прах All Sports Labs

Смесваме ги всички, ако са много плътни, добавяме още малко растително мляко.