Как да извлечем тялото от THC 2020 - Здравословна пастичка
Съдържание:
Националната организация за реформа на законите за марихуана съобщава: „Марихуаната е третото най-популярно лекарство в Америка след алкохола и тютюна и се използва от близо 100 милиона американци.“ Тетрахидроканабинолът или THC е активният химикал в марихуаната и е един от тях. мастноразтворимо вещество, което се натрупва в мастната тъкан на черния дроб, белите дробове и други органи, според Американския съвет за медикаментозно образование: Краткосрочното лично почистване е популярен начин за премахване на остатъците от марихуана Няма убедителни медицински доказателства в подкрепа на почистването на детокс Премахване на THC Преди да започнете да измивате тялото, потърсете Вашия лекар.
Видео на деня
Десет дни почистване на тялото
Етап 1
Пийте много вода, осем до десет чаши на ден, за да измиете и хидратирате тялото си. Поради своите антиоксидантни и диуретични свойства, уебсайтът Detox for Life препоръчва еликсир от сок от червена боровинка, житна трева и изворна вода като сок за детоксикация. Няма научни доказателства в подкрепа на детоксикиращия еликсир от червена боровинка за прочистване на организма от THC.
стъпка 2
Започнете ежедневна програма за аеробни упражнения като бягане, колоездене или плуване. Метаболизмът се увеличава по време на физическа активност; Това изгаря мастните клетки за енергия и циркулацията на лимфата прочиства телесните тъкани. Придържайте се към нивото на уменията си за вашата тренировъчна програма, за да не се изтощите физически.
стъпка 3
Посетете здравен клуб или спа за сесии в гореща сауна. Изпотяването помага за изчистването на токсините през порите на кожата. За да избегнете дехидратация и да замените електролитите, пийте много вода и сокове. Няма медицински доказателства за отстраняване на THC с почистване на сауна. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да посетите сауна.
Стъпка 4
Консумирайте диета с високо съдържание на фибри и антиоксиданти, като подчертавате плодове и зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни, като същевременно намалите червеното месо, млечните и нежеланите храни. Сред високооксидантните храни, изброени от уебсайта на клиниката Майо, са спанак, боровинки, черен боб, ябълки, броколи и бадеми. Яжте пет малки хранения през деня, за да увеличите метаболизма си.
Стъпка 5
Пийте почистващ билков чай като корен от глухарче. Според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина „Глухарчето се използва от някои като тоник за черния дроб или бъбреците, като диуретик“. Центърът също така съобщава, че „няма убедителни научни доказателства за използването на глухарчетата като лечение на някакво медицинско състояние“. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете чай от глухарче.