Можете ли да загубите размера си с хула обръчи и кой има опит (хранене, отслабване,
Преминах диетата си на ниско съдържание на въглехидрати и отслабването работи много добре. Вярва ли само един въпрос, че с хула обръчи губите обиколка и след това оформяте тялото си с него? Ако да, колко време отнема да се види част от него? Правя го вече 5 дни, целият ми стомах е пълен със синини:)
2 отговора
Така че hulahoope за повече от година! Започнах с пяна хула обръч, който тежеше около килограм. Тъй като го направих с приятел и бях скрит, имам много време. Яжте по-малко и три до четири пъти на ден в продължение на половин час всеки път, когато през първите три месеца се извивам, след това си купих тежък хулахуп с пъпки, който тежи 3.1 килограма! За половин година свалих 6 килограма, няколко сантиметра по корем и ханш дори малко по бедрата, защото се движа напред-назад! Стомахът и бедрата определено ще бъдат по-красиви и в един момент ще получите шестнадесетката
Не, не губите специално обиколка, можете да отслабнете само по-бързо, като консумирате повече калории.
подобни въпроси
Наскоро си купих хулахуп и исках да попитам губите ли мастните си ролки по корем?
Ако тренирате с хулахуп, стомаха ви става ли по-плосък? Или какво тренирате с него? ?
От около месец правя тренировка по 30 минути на хулахуп всеки ден, но от около 3 дни имам огромна (около 15 см на 5 см) синина на левия ми бедро . Сега въпросът ми към вас е, опасно ли е ако го направя все още да продължаваш така всеки ден? Или по-добре да оставя това? И защо това петно не се появи в началото, а само след толкова дълго време Благодаря ви за отговора:)
Здравейте хора!:) Имах си кростренажор от почти 1 месец . преди този месец тежах 72 кг с 165 см и днес отново застанах на кантара и 68,1 кг, почти 4 кг, са загубени, идва при мен така че за един месец това е доста малко, въпреки че правя и други упражнения, стомах, крака, седалище. и вчера поръчах този хулахуп с тези магнити, защото майка ми също го има и много й помогна, че стомахът й си отиде, тя е толкова развълнувана . само гумата й 1.3 кг е и поръчах такъв с 3,1 кг . е твърде тежък за началото, но предполагам, че ще го преживея, взех от майка ми и тренирах и получих синини навсякъде по корема: D е нормално, но има предвид тя.
какво мислите, че отслабнах твърде малко или е добре? и колко кг трябва да има хулахуп, за да отслабнете по-бързо? и който е имал опит с хулахуп. Съжалявам за многото въпроси, затова трябва да отговаряте само на онези, които ме приемат сериозно, а не на онази глупава реч отново, защото можете да си спестите това.
Здравейте, бих искал да намаля размера на талията си, но наистина не знам кой Hula Hoop да купя. На 13 години съм и тежа 48 кг. Чувал съм, че магнитите много болят и изглеждате сякаш сте били бити. Кой хулахуп бихте препоръчали? По възможност под 20 евро.
Имам нормална гума Hulahoop със средно тегло (без копчета). Всяка таблица с калории и всеки калкулатор на калории в Интернет казва, че с Hulahoop изгаряте около 300 kcal на час. Това наистина ли е вярно? По някакъв начин трудно мога да си го представя, защото всъщност не се движите толкова много.
Здравейте, наскоро купих хулахуп с копчета от Weltbild! Исках да го изпробвам веднага! За съжаление пъпките по корема ме болят тотално и сега имам много синини (изглежда, че някой ме е ударил) Нормално ли е това? Може ли това да е здравословно?
наистина бих искал да намаля любовните си дръжки и съм чувал как хулахупът помага добре. Някой опитвал ли е това преди, наистина ли помага?
Тук се има предвид това: (снимка)
Не съм съвсем сигурен в това, може би можете да съобщите нещо (от собствения си опит, ако е необходимо)?
И ако отслабнете, тогава къде?
Наистина е ОГРОМЕН и много по-тежък от нормалното . тежи около 1 килограм, може би 900 грама. Цената също не е евтина, струва 15 € и го купих от спортен магазин. Попитах служител дали е различен от останалите (което също направи) и дали е ефективен. Той каза да, но исках отново да ви попитам дали имам опит с него и как работи. Може ли да ви помогне да отслабнете? Наистина очаквам отговорите:)
Здравейте аз съм на 17 и мъж. Ходя на фитнес през ден. Искам да премина на диета с ниско съдържание на въглехидрати през следващите 1,5 месеца. Въпросът ми е ще загубя ли мускули в процеса? Karl ess или други фитнес youtubers ясно казват „не“. Но тук много хора казват „да“, така че какво е в момента?