Как да извайвам класическа физика
Няма съмнение, че Франк Зейн е имал едно от най-красивите тела някога и много културисти днес са съгласни с това. Ако някой е успял да извае почти идеална мъжка физика, това е той. Така че е време да вземем няколко съвета за придобиване на перфектна естетика от този културист от златната ера.
Разбира се, размерът на мускулите ви може да направи много за вашия външен вид, но създайте добре пропорционална физика е друго умение и няма много общо с обема. И Зейн е върховен майстор по въпроса. Когато момчетата се фокусират прекалено много върху нарастването на определена мускулна група, те обикновено завършват с небалансирана, понякога странна физика.
МАГНЕЗИЙ с висока асимилация
Магнезият е основен елемент за човешкото тяло, който спомага за по-добро физическо и мускулно възстановяване и участва в правилното функциониране на нервната система.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Магнезиев комплекс с висока асимилация (цитрат + бисглицинат)
- Уникална бионаличност, много висока концентрация
- Бори се с умората и стреса
- Насърчава съня и възстановяването
- Без вредни помощни вещества/произведено във Франция
- 10% отстъпка с код МУСКУ
В първите си години Зейн никога не тежеше повече от 90 килограма и въпреки това спечели 3 г-н Олимпия, спечелвайки един от тях на Арнолд Шварценегер. Въпреки че модерният бодибилдинг се фокусира много повече върху получаването на възможно най-много мускули, отколкото върху разработването на перфектните пропорции, телосложението на Франк Зейн все още остава идеал за мнозина. И се оказва, че повечето от днешните практикуващи предпочитат по-естествен вид.
Зейн е един от 3-те културисти, които победиха Шварценегер.
На 75 години Зейн все още е силен и изглежда много слаб и мускулест, за разлика от други шампиони, чиито тела бързо се влошават с остаряването. За щастие той винаги се радваше да споделя ценните си знания с по-младите поколения.
Ето какво каза Зейн най-добрият начин за изграждане на вечна физика и го поддържайте здрав и сух за дълги разстояния. Затова прочетете внимателно какво ще последва !
Създайте перфектната илюзия
" Това, за което повечето хора говорят, не е симетрия, а симетрия на културисти. Няма чиста симетрия между горната част на тялото и долната част на тялото. Това не е симетрия, а пропорция Зейн обяснява и добавя, че културистите се научават да позират и да се представят по начин, който показва, че лявата и дясната им страна са еднакви и симетрични.
" Избягвах пози, при които лявата и дясната ми страна правеха едно и също нещо и хората винаги ще казват, че съм бил много симетричен. И все пак лявата и дясната ми страна никога не са били равни и не симетрично съвпадат Той каза. Знаеше как да подчертае силните си страни и да избягва страничните пози, доколкото е възможно. Научи това от Бил Пърл.
Зейн съветва културистите да избягват да се вманиачават по числата. Стремете се към невъзможни подвизи, като опити да имате еднакъв размер на врата, ръцете и прасците, или просто фокусирайки се твърде много върху получаването на перфектно измерване е нелепо и води само до разочарование. Защо ? Защото съвършенството е непостижимо, точка. " В крайна сметка е важно какво виждат хората. Уверете се, че представяте перфектната илюзия Зейн внимателно разкрива.