Как да използваме вендузи (Хиджама) за отслабване План d; действие
Ето едно от най-важните изследвания, свързани с хиджама: хиджамата за отслабване или отслабнете. Това отразява, че наднорменото тегло е истински социален проблем днес и че за съжаление много от тях са засегнати. Той също така остава категория хора, които все още са в „нормата“ и желаят да отслабнат по различни причини. Но тази статия е предназначена предимно за хора, страдащи от наднормено тегло или затлъстяване.
Хиджамата за затлъстяване и наднормено тегло
Успокоявам ви, като ви казвам, че да, хиджамата, разбира се, може да ви помогне да отслабнете и това ще бъде направено в допълнение към здравословната и разнообразна диета (а не диета за отслабване!). Следователно ще е необходимо едновременно да се променят или трансформират определени хранителни навици (независимо дали са културни или, за съжаление, актуални). Няма повече излишък от ястия, претоварени с лоши мазнини и високи калории, бърза храна на базата на тройни такос от месо/прясна сметана/чедър/пържени картофи и газирани напитки с нива на захар, които експлодират броячите ...
Позволете ми да ви успокоя, но няма да ви съветвам да консумирате половин ябълка по обяд, а другата половина вечер с лист маруля, който да придружава всичко това! Нито някаква екстремна диета, нито по-добра за тялото ви от сегашната ви диета, а напротив. Казах ви за това в предишна публикация за настроение. 1) Диети за отслабване: Доказана ефикасност или атрактивен бизнес? Нека продължим напред, като същевременно останем разумни ...
Х. Пиотровски-Манц посвещава глава на темата за затлъстяването (наднорменото тегло) в книгата си „Техника за къпане“ и обяснява:
„Не без основание засегнах затлъстяването в тази книга и това е, че полезността на чашата при намаляване на наднорменото тегло не винаги е известна. Пациентът може бързо да наблюдава убедителни резултати, придобива увереност в купирането за лечение на затлъстяване и затова често е мотивиран да упорства в борбата си с наднорменото тегло ".
Затова размислих с всички знания, които бих могъл да придобия, върху план за действие, който да ви помогне в загубата на тегло. Просто ще трябва да бъдете минимално усърден и редовен в последващите действия. Това разбира се ще бъде придружено от здравословен начин на живот и подходяща диета.
Вашият план за действие за отслабване с помощта на вендузи
Преди да започнете своя план за действие за отслабване с чаширане, ето няколко важни и съществени съвета в плана си за отслабване. Прилагам и обобщен файл на това ръководство или план за действие, така че, моля, изтеглете го по-долу.
Вземете своя план за действие
Въведете собственото си име и имейл и получете плана си за отслабване благодарение на вендузите.
Много добре! Гледайте пощенската си кутия. 🙂
Вашето намерение:
Защо искате да отслабнете? Според мен, колкото по-красиво е намерението, толкова повече ще можем да го спазим. Например: „Искам да отслабна, защото тялото ми има права“. Или бих искал да запазя здравето си, да отслабна, за да се грижа по-добре за близките си ... Съвет, който се отнася само за мен: не се фокусирайте само върху аспекта на красотата, той остава повърхностен и рисков! Красотата е нещо произволно, лично, в зависимост от нейното самочувствие. Някои хора никога няма да си помислят, че са красиви, докато всички ще кажат, че са. Има някои, които, напротив, винаги ще тичат след красотата, без никога да са доволни от нея. За съжаление тази тенденция набра много скорост в сегашното ни общество.