Как да използваме синапено семе при готвене експертно мнение - топ санте
Синапеното семе може да се използва по различни начини, включително в сос или кълнове, които добавяме към зелена салата, за да внесем малко подправка.
Предлагам ви бърза рецепта, в която се използват синапено семе: нарязваме пилешки гърди на ивици от около 1 см. Обелете 4/5 нов лук, като запазите 1 см зелени стъбла. Разрежете ги наполовина вертикално, ако са малко големи. Измийте, подсушете и нарежете тиквичка на 4 вертикално. След това ги нарежете на участъци от около 4 cm.
Загрейте 2 супени лъжици зехтин в тиган.
Добавете пилешките парчета до кафяво и гответе на умерен огън за 5 минути, като разбърквате от време на време. След това извадете домашните птици и запържете тиквичките и лука в същия тиган на силен огън за около 5 минути. Добавете птиците в тигана, 3 супени лъжици крем крем и 1 супена лъжица синапено семе. Разбъркайте и сервирайте.
