Как да изковаш стоманеното тяло на бившия учител по математика Пиетро Бозели vogue paris
Преди три години учениците му го снимаха в клас, докато той все още беше учител по математика в колежа. Много бързо откриват, че Пиетро Бозели също е модел в свободното си време: фантазиран етикет и необикновена физика, която незабавно запалва интернет. Около два милиона и половина последователи в Instagram по-късно, поредица от кампании за титаните на трансалпийския лукс, включително Armani или Moschino, той лансира собствена марка спортно облекло (Petra Design) и не спира да усъвършенства тяло с измервания на световъртеж. Той разкрива всички ключове за диетата си, мотивацията и обучението си.
Какво се е променило откакто разбихте интернет с етикета „учител по манекен по математика“ ?
Върнах се към моделирането и е вярно, че известността, която ми донесе интернет, ми послужи като трамплин! Завърших PhH (така че вече не преподавам) и пуснах марката си за спортно облекло Petra Design, от която си представям всяка колекция.
Какво е вашето определение за благосъстояние ?
Фин баланс между вълнението от това да имаш цел в живота, докато знаеш как да живееш в настоящето. Не си представям живота, без да работя усилено към нещо, което има смисъл, което също ми позволява да се наслаждавам да мързелувам. Всички ние само мечтаем да се храним добре, да пътуваме, да спортуваме, да бъдем в контакт с природата, да гълтаме книги една след друга, но в действителност оценяваме тези неща, защото те представляват моменти, извън които сме.
Тайната за красота ?
Качеството на вашата кожа, коса и тяло като цяло е резултат от балансирана, свежа и местна диета, без нездравословна храна. С доза козметика здрав разум: твърде много е врагът на доброто. Често казвам, че тайната е, че няма тайни.
Какъв навик си взел през последните пет години, който драстично подобри живота ти ?
Яжте повече пица ме прави щастлив !
Лекарство за признаци на умора ?
Не забравяйте, че тялото ни говори с нас и го слушайте. Ако сте уморени, той със сигурност ви казва, че трябва да промените нещо.
Кога решихте, че не е нужно да качвате повече мускулна маса ?
Никога не съм мислил с тези думи. Винаги ще тренирам, защото го обичам и целта ми винаги ще бъде да се усъвършенствам и да бъда по-силна. Разбира се, тялото ви достига пик и тогава е просто въпрос на работа върху малки подобрения, като същевременно се поддържат здрави стави, кости и мускули.
Вашата седмична спортна рутина ?
Тренирам всеки ден, а често и два пъти на ден. Имал съм моменти, когато съм правил много плуване, бягане, триатлон, съчетани с тренировки с тежести. През последните няколко години се фокусирах върху силови тренировки. И седмиците ми не са еднакви: преминавам през фази на вдигане на много тежки тежести в пъти повече кардио и стречинг. Можете да видите тренировките ми в моя канал в YouTube: www.youtube.com/pietroboselli. Предлагам ви да започнете с моята поредица „упражнения по анатомия“. Готов ли си ?