Как да изгорите коледните си калории онлайн онлайн

актуализирано от The Online Team на 19.11.2018

коледните

По случай новата година сайтът обработен.com реши да изчисли как да елиминира всички приети калории по Коледа. В предишна статия сайтът вече е изчислил средния брой калории, съставляващи традиционно коледно ястие в Европа, а Франция е начело със средно 3217 калории. !

Смятахме, че би било интересно да поставим това абстрактно число в перспектива и да изчислим времето, необходимо за изгаряне на тези калории, когато правим различни физически упражнения.

Не ядеëл и хранителния прием на reееренция

Ако празненствата в края на годината са тясно свързани с кулинарни удоволствия, месец януари е синоним на детоксикация и диета. След ексцесиите през декември, новата година често е време, когато сме мотивирани да следваме новите си резолюции, особено що се отнася до начина ни на живот.

Храненето по балансиран начин, не пиенето на алкохол или посещението на фитнес са всички стъпки, които много от нас ще предприемат, за да коригират излишъка в края на годината и да ни помогнат да се върнем във форма.

Като напомняне, препоръчителната дневна доза за жени и мъже съответно е 2000 и 2500 калории на ден.