Как да изчислим съдържанието на въглехидрати в готвени храни KEVA Health

Претеглете всички съставки, напишете ги на лист хартия и започнете да готвите! Докато основната храна е, използвайте хранителна таблица и калкулатор, за да изчислите съдържанието на въглехидрати в съставките за това количество и след това да го добавите.!

Изчислявате съдържанието на СН?

Вече не броим Сарика достатъчно дълго, рутината има голямо значение, когато гледам готовото ястие, минимум
по изключение знам колко от това мога да ям. Разбира се, преди това също трябва да планирам предварително
разглеждаме CH, за да видим какъв вид работа планираме за деня, защото физическата работа изисква повече въглехидрати.

Предлагам много добра помощ за изчисляване на СН и калории: в изданието за електроника 77 от д-р Йожеф Фьовени и Каталин Секели, публикацията Диетични съвети за диабетици, която може да се намери в специализирани клиники. (попитайте) В това има много проби за обяд, закуска, вечеря и можете също така да намерите стойността на СН и калории, както и много полезни съвети за хранене на диабетици .

---