Как да избягаш от ума си Дейвид ШМИТ
Една сутрин, когато се събудите с ниско сърце, тежки и напрегнати крака. Преди дори да осъзнаете, че сте будни, умът ви се надпреварва.
Чувствате се жертва на вашия вътрешен мислител. В обикновена сутрин като тази стените на главата ви приличат на затворническа килия, която държи в плен простото желание за мир, щастие, простота.
В сутрин като тази чувате себе си да казвате,
„Кога мога да бъда в мир и да бъда щастлив ?
Какво повече ще отнеме, за да се събудя в слънчева, радостна сутрин, когато сърцето ми е пълно с любов, а умът ми е чист и свеж? ”
Мислите си, но в утробата ми знаете истината за всички неща, които ни говорят в моменти на агония.
Моменти от " скъсване с реалността", Викам им.
Всяка сутрин, която се издига и е пронизана от тревога, безпокойство, страх или притеснение, не е нищо повече от ум, препускащ с мисли, идеи, истории и разговори.
Не си в капан в главата си. Трябва да избягате от тези лоши мисли. Трябва да разберете (както направих бавно) какво се случва във вас. Всичко, което трябва да направите, е да слушате, да се доверите и да се отдадете на някаква форма на релаксация.
И все пак дори да ме чуете да казвам, че такова нещо е толкова странно и несигурно, че може да потърсите лекар по-скоро за лекарства, отколкото да се присъедините към моите писания, за да вдигнете поглед и да вдигнете ръце към небето в знак на благодарност.
Въведете думите „избягайте от ума си“ в Google. Вие търсите освобождение, мир, спокойствие, спокойствие, разбирам това. Поемете дълбоко въздух сега, ще споделя чувствата си с вас.
Времето е излъчвало през вас, точно сега, в любопитно раздвижване.
Страхът, който изпитвате в себе си, е семе от истина, което чака да пробие през стените му.
Може да е ситуация, мисъл, която сте позволили да се натрупва във вас твърде дълго, без да правите няколко неща, за да го облекчите.
Дори краката ви да са тежки и протегнати, бъдете готови да се изправите изправени и горди.
Умът ви препуска, защото съобщение е адресирано до вас. Подобно на изтръгната китарна струна, тя вибрира в черепа ви по гръбнака и през крайниците.
Седни и пиши. Върви и тичай. Медитирайте. Поздравете слънцето и природата. Каквато и практика да предложите да избягате, каквито навици трябва да промените, точно сега трябва да синхронизирате обекта на досадата си с резолюция.
Работили сте по следа, откровение ?
Животът ви може да се промени в момента, в който приемете онова, което ви разстройва, и ако искате да го промените, понякога няма незабавно решение, трябва да промените това, което е наоколо. Ако желанието ви да избягате е защото ви е скучно в живота ви, тогава решението е да заемете ума си.
Умът ни е склонен да ни заблуждава.
Бях измамен преди да дойда да видя истината: че егото ми някога е било капитан на кораба ми, насочваше мислите ми и по този начин насочваше действията ми. Движих се егоистично и в страх от света, в страх от хората. Съдих, критикувах. Търсех да намеря пътя, който беше „правилен“ и който направи всички останали „погрешни“.
Умът ни ни заблуждава, но това е в нашата природа. Нашата задача в този живот е да разпознаем дали сме прави или не и да вземем правилните решения, за да продължим напред. Ако сгрешите, просто си простете. Провалите в живота не са само един !
Пиша, защото хиляди пъти в живота си открих, че именно в писмеността слушам вътрешното си аз.
Някой веднъж каза;
- Няма големи проблеми, защото всеки голям проблем се дели на малък проблем, който може да бъде решен индивидуално.
- Няма отчаяни ситуации, а хора, които се отчайват от своето положение.
Ако мислите ви говорят с вас наведнъж, седнете и пишете, за да препишете това, което казват.
Но умът ви заблуждава. Ето защо споделям тази публикация с вас днес.
Защото като вас съм ученик на живота, който прави всичко възможно да живее добре и да прави добро на другите и най-вече да бъде щастлив и доволен и в своите действия и думите си да се чувства в допълнение към себе си.
Всички ги искаме, цел и постижение, смисъл и любов, радост и истина. Но толкова често не ги усещаме. Ние сме още по-склонни да изпитваме безпокойство и болка, мъка и безпокойство. По-вероятно е да се събудим сутрин с ужас в сърцата и тежки крака.
Умът ни работи по-често, отколкото мълчи; ние се чувстваме жертви на собствената си мисъл, защото мисълта изглежда се случва независимо от избора ни: нашата воля, нашето желание, нашата способност да я контролираме.
Също така написах „Как да се преборя с негативните мисли“, тъй като това е друга работа върху себе си.
Подобно на много хора, понякога ние мислим и се разболяваме от мислите си, това е битка, за която трябва да се биете и да спечелите бързо, защото ако когитирате и това нарушава съня, пак ще има стрес, свързан с умора, нервност и много други последствията се добавят към списъка.
Бих използвал аналогия, за да кажа, че пълзим из тъмната стая на ума си и търсим стената, но тогава, няма ли да търсим превключвател на захранването? Трябва да намерите светлината, тя може да бъде намерена и с вашите приятели и семейството ви, ако не я търсите сами, чрез медитация и бягство.