Как да изберем заместител на храненето на Herbalife
За да отслабнат, мнозина се обръщат към заместителите на храненето. Но знаете ли как да изберете заместителя на храненето си? Herbalife Nutrition ви помага да направите правилния избор за отслабване, но не само !
Какво е заместител на храненето ?
A заместване на хранене е диетичен препарат предназначен да замести храненето по балансиран начин като част от здравословна и разнообразна диета.
Защо да приемате заместител на храненето ?
Избор да вземете заместител на храненето може да отговаря на различни цели.
Отслабване
За първи път са разработени заместители на храна, за да отговорят на желанията за отслабване. Те наистина са нискокалорични (ограничен прием на калории: 200 до 400 калории за заместители на храната за контрол на теглото) с прием:
- в протеини: 25 до 50% от общия енергиен прием на продукта,
- в липиди, ограничени до 30%,
- в основни витамини и минерали (12 витамина и 11 минерала).
По този начин тези диетични продукти се приемат особено като част от нискокалорична диета, насочена към отслабване.
Яжте бързо
Този тип храна се приема за кратко време, съблазнява от пестене на време набавен.
По този начин те могат да избегнат пропускане на хранене поради липса на време (лоша идея в контекста на загуба на тегло или процес на контрол).
Внимавайте да не забравяте, че заместителите на хранене не могат да заместят всички хранения за деня. !
Осигурете хранителните вещества, от които тялото се нуждае.
В зависимост от целите ви, приемането на заместители на хранене може да осигури на тялото ви хранителни вещества и витамини от която се нуждае. Например, спортистите изгодно ще приемат заместители на протеиновото хранене. Тогава говорим по-скоро високо протеинови закуски (или лека протеинова закуска).