Как да изберем правилните продукти с цялата тази информация на етикетите Manger Bouger

правилните

За да изберете добре продуктите си, наистина е важно да разберете хранителната информация:

  • „Без захари“: това означава, че храната е много малко сладка. Не съдържа повече от 0,5 g захари на 100 g или на 100 ml продукт.
  • „Ниско съдържание на захари“: това означава, че продуктът съдържа поне 30% по-малко захари в сравнение с подобен продукт или предишната версия.
  • „Без добавени захари“: продуктът няма добавени захари, но със сигурност съдържа някои в естествено състояние.

С други думи, „лека“ или „без добавени захари“ не означава, че няма захари. !