Как да изберем правилния сутиен - Здравно образование
Сутиените намаляват движенията на гърдите, което им придава красив външен вид и са полезни и от гледна точка на здравето. Правилно подбраният сутиен предпазва гърдите на момичето, когато спортува и може да предотврати увреждане на тъканите на гърдата.
Изборът на правилния сутиен също е важен за стойката на жената, особено ако тя има големи гърди. Ако сутиенът не отговаря на размера на гърдите, това може да причини проблеми с гърба, мускулно напрежение и дори главоболие.
Обаче 8 от 10 жени носят сутиени, които не им прилягат.
Всичко за ремъци, гети, ремъци и чаши
Изборът на подходящия сутиен не би трябвало да е караница, ако знаете най-важното относно размера на сутиена. Има два елемента, които описват размера на сутиен: размера на гърдите (наричан още размер на лентата или обиколката) и размера на чашата.
Обиколката или размерът на лентата е частта от сутиена, която покрива гърдите и обгражда гърба. Чашките са частите на сутиена, които поддържат гърдите. Сутиените могат да имат много размери, които са различни комбинации между размера на обиколката (който се появява в миналото в числата - в Европа числата са 70, 75, 80, 85 и т.н.) и размера на чашата (който се появява след буквите - A, B, C и т.н.).
Важно е както размерът на обиколката, така и чашките да са подходящите за вас, за да сте сигурни, че сутиенът пасва. Ако носите сутиен с неправилен размер на обиколката, лентата за сутиен може да е прекалено стегната и неудобна около гръдния кош, или да е твърде широка и да кара гърдите да се движат. Сутиени, които имат твърде малки чашки, оказват натиск върху гърдите и ги карат да стърчат от сутиена встрани. Твърде големите чаши могат да образуват бръчки, гънки, които имат грозен вид, забелязан под дрехите.
Домашни измервания
И така, как да измерим размера на обиколката и чашките си? Това е много просто и е нещо, което можете да направите точно в личния живот на собствения си дом. Всичко, от което се нуждаете, е един инч.
Експертите в измерванията на сутиена предлагат два метода за изчисляване на обиколката. Най-често срещаният метод включва увиване на сантиметър около гръдния кош и гърба, започвайки под гърдите. Измервателната лента или сантиметър трябва да се поддържа светла и равна върху кожата и да се държи хоризонтално от едната страна до другата на гърба - не прекалено стегната, за да стегне кожата, но не твърде широка, за да виси на гърба. Запишете измерването си и добавете 12 cm. Това е размерът на вашата обиколка.
Можете също така да прецените размера на обиколката, като прекарате сантиметъра върху гърдите над гърдите, до подмишниците и около гърба (измерено от същото положение на гърба, както при първия метод). Този метод е по-лесен, защото не е необходимо да правите никакви допълнения или други изчисления, но някои хора все още го намират за по-малко точен от първия метод.
Ако размерът на обиколката не се вписва в таблицата с размери на сутиените, добро правило би било да се закръгли минус (като липсва) конкретното число, най-близко до стойността, която получавате. Сутиените обикновено могат да се разхлабят (опънат) с течение на времето и повечето имат системи за регулиране (по-стегнати или по-леки).
Измерване на чашата. Подобно на измерването на обиколката си, когато правите измерванията на размера на чашата си, уверете се, че не стегнете или разхлабите сантиметъра около себе си твърде много. Ако вече имате сутиен без гъба, който ви стои много добре, носете го, докато правите мерките на чашата си. Внимавайте обаче за типа сутиен, който използвате за такова нещо. Спортните бюстиета могат да сплескат гърдите и да причинят размерите на отчитане да бъдат твърде малки в сравнение с реалността, докато сутиените с гъба, тел или лицеви опори имат обратен ефект.
Този път, когато поставите сантиметъра около тялото си, всъщност ще го направите върху гърдите си. Запишете числото, получено от това измерване. Сега резултатът от измерването на обиколката намалява. Ако разликата между двете числа е по-малка от 2,5 см, размерът на вашата чаша е А. Ако е 2,5, размерът на чашата е A; 5 см, чашата е В; 7-8 см, чашата е С и т.н.
Така че сте направили измерванията и сте в сепарето, опитвайки сутиен, който трябва да е по ваш размер - но изглежда все още не се побира. Какво правите в тази ситуация?
Начинът, по който сутиенът приляга върху тялото ви, зависи от марката и стила на сутиена. Като начало е добра идея да вземете повече модели със себе си в тестовата кабина. И преди да опаковате нещата си и да излезете от кабината, за да потърсите различен размер, коригирайте сутиена си и го опитайте. Ако сутиенът има регулируема ключалка, разширете или затегнете каишката, като преместите куките в друго положение или регулирайте таралежа, ако сутиенът има такава заключваща система. Долната лента на подходящ сутиен трябва да е около средата на гърба ви и да минава под лопатките, за да осигури правилната опора.
Презрамките на сутиена предлагат възможност за промяна в начина на поставяне на чашките и защита на гърдите. Ако презрамките са с правилната дължина, сутиенът повдига удобно гърдите, а задната част на сутиена ще се побере точно в средата на гърба ви (ако сутиенът се премести нагоре, това може да означава, че презрамките са прекалено стегнати). Трябва да можете да поставите пръст под презрамките, така че да не стягат кожата на раменете. По принцип ниските момичета ще трябва да носят по-къси брекети от високите момичета. Ако сте разширили презрамките и усещате, че кожата ви все още се стяга, тогава размерът на чашата може да е твърде малък за вас.
Чашките също могат да бъдат твърде малки, ако гърдите стърчат от сутиена отстрани, отгоре или отдолу на чашките. Ако чашките образуват бръчки или ако забележите разстояние между гърдите и сутиена, тогава размерът на чашите е твърде голям.
Капани при избора на сутиена
За да се побере сутиен, има още няколко неща, които трябва да имате предвид, когато купувате сутиен.
Увеличаване на бюста. Гърдите могат да растат и да се променят бързо през юношеството, което означава, че докато процесът на растеж приключи, може да се наложи да промените размера на сутиените няколко пъти. Ако гърдите ви все още се развиват, купете по-малък брой сутиени и правете чести измервания, за да проверите размера им.
Поради факта, че по време на процеса на растеж гърдите са чувствителни, ще откриете, че има материали и стилове сутиени, с които се чувствате по-комфортно от останалите. Например, някои момичета предпочитат чаши от едно парче (без шевове), защото те не причиняват дразнене на зърната; други момичета избират стилове, които намаляват движенията на гърдите, за да облекчат от време на време болката поради процеса на растеж.
Менструални промени. При някои момичета гърдите могат да се променят по размер или форма на различни етапи от менструалния цикъл. Много момичета откриват, че се нуждаят от различни стилове сутиен в зависимост от етапа на менструалния си цикъл.
Асиметрични гърди. Гърдите растат с различни темпове от един човек на друг. Много момичета установяват, че едната гърда е по-голяма от другата. Това е толкова често, че производителите на сутиени проектират елементите, за да се адаптират към асиметрията на гърдите. Можете да започнете, като регулирате презрамките на сутиена на различни дължини, за да видите дали помага с нещо.
Някои момичета купуват сутиени с подвижни гъби, за да могат да извадят гъбата от чашката на по-голямата гърда. Сутиените за лицеви опори са най-подходящи за този трик, тъй като имат лесно отстранима гъба, разположена под гърдите.
Куки, жици и други приключения. Погледнете сутиена, който ще закупите, и си представете как би издържал цял ден, за да бъде носен. Ако предната ключалка се отваря твърде лесно, има ли шанс сутиенът да ви разочарова пред целия клас? Презрамките на сутиен може да изглеждат подходящи в тестовата кабина, но ако системата за регулиране седи до рамото или лопатката, това ще ви притеснява, когато носите раница или чанта.?
За да проверите дали лентата на сутиена е твърде широка, повдигнете двете ръце нагоре и след това ги спуснете обратно надолу до тялото няколко пъти. Ако сутиенът се издига над гърдите или над гърдите, тогава лентата за сутиен е твърде широка. Ако имате нужда от бюстие за спорт, направете няколко скока в тестовата кабина, за да прецените колко добре бюстието защитава и предотвратява движенията на гърдите.
Също така би било препоръчително да опитате тениска или пуловер върху сутиена, който искате да купите, за да видите как изглежда под дрехите. Може би розовата роза, прикрепена към предната част на сутиена, изглежда добре на сутиена, но изглежда ли така, сякаш е нараснала трета гърда, когато облечете други дрехи? Също така, внимавайте с цвета на сутиена - тези, които са най-близки до вашия тон на кожата, ще бъдат най-малко забележими под светлите дрехи.
Независимо от размера или формата на гърдите, най-важното при сутиена е комфортът. Опитайте с няколко сутиена, за да изберете този, който ви подхожда най-добре. Някои момичета предпочитат комфорта, създаден от памучни сутиени, други харесват подкрепата, предоставена от синтетични или жични сутиени. Има сутиени, които изравняват гърдите за момичета, които искат гърдите им да изглеждат по-малки, или сутиени с гъби за момичета, които искат различен вид на гърдите си. Никой тип сутиен не е по-добър или по-лош - всичко зависи от модела, който ви подхожда най-добре.