Как да изберем личен треньор за Фитнес академия |
Имам личен треньор! Това е нещо като навик в наши дни. Това е просто услуга, предоставяна от професионалисти, притежаващи мода или сериозен опит?
Имам ли нужда от личен треньор изобщо, тъй като всички видове упражнения могат да се гледат онлайн? И така, каква е истината сега? Е, да, този въпрос трябва да е възникнал при много хора, както направих преди да стана личен треньор.
Нека накратко да разкажа собствената си история защо станах личен треньор.
Ако някой беше казал преди 6 години, че ще си намеря работа в тази професия и ще съм пълен с гости от сутрин до вечер, щях да се смея наоколо. През целия си живот бях затлъстело, дебело дете, но движението никога не беше далеч от мен. Обичах да се движа, провеждах и теста на Купър в училище, въпреки че винаги бях последен. Винаги стоях на целта във футбола и ако трябваше да играя без риза, за да разгранича отбора, се опитах да се позиционирам да избера отбора по тениските. Бях мил, сладък, сладък за момичетата, само не този, на когото гледаха като на по-спортни модни момчета, които харесваха всички момичета.
Тази тенденция ме съпътстваше чак до ранната ми зряла възраст, но аз все се опитвах, търсейки решения. Получих отговора от всички, че така или иначе няма да съм слаб, приемете го, толкова съм добър, дори не бих изглеждал добре кльощав и други обичайни места. Само един човек имаше смелостта да каже на очите ми, че Andriskám, ти си дебел! Странно, но честността е видът очакване, че ако го получим, сме най-обидени! Независимо от това, само една благодарност ме остави от устата ми, защото се зарадвах най-накрая да видя някого!
Отслабвах и напълнях няколко пъти през живота си, мисля, че имаше добри няколко, както и тези, които се борят с подобни проблеми. На 28 години също се опитах да живея в чужбина, за да проверя дали това е моят начин. Отидох във Великобритания, Кардиф. Исках да науча език, след като завърших дистанционно обучение. За кървавия лъв, роден през лятото, времето в островната държава е истинска бавна смърт. Не се чувствах добре под никаква форма. Бях сама, през лятото също настинах, напоена до кожата почти всеки ден и разбира се нито едно момиче не ми говореше. На практика преживях един от духовните минимуми в живота си, затова работех непрекъснато и се покланях на любимото си занимание: ходих на фитнес! Хвърлих се в тренировката с безпрецедентен плам, защото това беше единственото място, където ми беше наистина добре.
Тази така наречена ниска точка започна нещо. Моята решителност да отслабна. Успях и да тренирам във физическия свят, което означава, че започнах да гладувам и да отслабвам. Направих най-голямата загуба на тегло в живота си досега. Когато посетих дома, всички бяха изумени и втренчени в това колко добър е животът в Уелс за мен. Разбира се, бихме могли да спорим за това, но няма съмнение, че това доведе до промяна! Най-накрая се прибрах, но разбира се не можах да си намеря работа, диплома тук или там. Майка ми ме попита дали обичам да тренирам толкова много, защо не отида на личен треньор, така или иначе е толкова фантастично в наши дни?!
Колкото и да ми хареса тази идея за първи път, казах, че нямам тегло, обичам и да тренирам, но е сладко малко в тази форма да давам съвети на другите. Въпреки това се обадих в две училища, за да видя дали мога да се присъединя, тъй като годината вече беше започнала. Първо бяха отхвърлени, но Фитнес академията чакаше с отворени обятия.
Краят на историята беше, че взех изпита, минаха две естествени състезания, постигайки една от големите мечти в живота си, карирания корем. Доказано е, че не само имам какво да печеля на този свят, но изглежда мога да добавя и своето!
Станах личен треньор, защото, подобно на много мои връстници, преодолях препятствията си и мога да покажа, че всеки може да го направи. Необходима е много работа и много опит. Не станах моден треньор, мога уверено да кажа, че това е моят живот и вече не трябва да работя, защото живея извън професията си и професията си.
Но имам ли нужда от личен треньор изобщо и ако да, как да избера?
Да, мисля, че това е поне толкова важен въпрос, колкото и къде да отидем на лекар? Изобщо няма значение с кого ще работим в дългосрочен план.
Задачата на личния треньор е да постигна целта си възможно най-скоро с помощта на неговия опит, независимо дали става въпрос за отслабване, увеличаване на мускулната маса, развитие на издръжливост или дори просто поддържане на здравето. Ако сме неспециалисти в тази област и знаем, че така или иначе не бихме могли да изпълним задачите, а освен това нямаме достатъчно знания за постигане на целта, определено препоръчвам помощта на личен треньор.