Как да изберем коя еластична лента за тренировка с тежести да купя
Как да изберем правилните ластици за тренировка с тежести у дома ?
Както казах в статия, в която се сравняват дъмбелите и лентите за съпротива, последните вече са истинска алтернатива на дъмбелите за упражнения у дома или в движение.
Ако търсите най-икономичния начин да замените членството си във фитнеса, без да жертвате качеството на тренировките си, ето решението:
ЛЕНТИ ЗА УСТОЙЧИВОСТ или ЛАСТИЧНИ ЛЕНТОВЕ.
Внимавайте, не говоря за прости ленти от тип еластибанд.
Имам предвид латексни тръби, които са сдвоени с дръжки, анкери за врати и универсални анкери.
Тези латексни тръби, които можете да вземете със себе си навсякъде, имат способността да ви помогнат да изградите мускули и гъвкавост, докато отслабвате.
И всичко това, без да изпразвате портфейла си !
Защо не сравнение на марки
В тази статия ще ви дам представа за това, което считам за най-добрите съпротивителни ленти на пазара.
Можех да напиша рецензия, но не го направих.
Ти знаеш защо ?
Защото няма какво много да се сравни.
За сравнение ви е необходим поне панел от марки, които предлагат качествено оборудване.
На френския пазар обаче има само една марка, която наистина заслужава интерес, ако търсите траен материал.
В най-добрия случай можех да сравня комплектите от Гама бодиластики, но вие сте тези, които ще изберете според вашите цели и физически възможности.
Ако имате някакви въпроси към мен в полето за коментари в долната част на статията, ще се радвам да ви отговоря.
Не се колебайте, обичам да разговарям с вас.
Защо да избираме съпротивителни ленти
Тъй като наскоро вече се занимавах с този въпрос в тази статия, Няма да навлизам в подробности.
Нека просто кажем, че еластичните ленти са много ефективно оборудване за вашите тренировки за фитнес или тежести.
Те могат да заменят дъмбелите у дома или в движение.
Те са идеални за сесии, предназначени за набиране на мускули и сила и за рехабилитационни сесии поради намаления риск от нараняване и стрес в ставите.
Еластичните ленти ви позволяват да правите множество различни упражнения. Дори повече, отколкото с дъмбели, тъй като можете да работите с напрежението на мускулите си отдясно наляво, диагонално или отгоре надолу.
Тези движения са не е възможно при безплатни товари.
Защо да купувате ластичен комплект ?
Просто защото след като започнете да тренирате, ще почувствате нужда да увеличите съпротивлението, докато напредвате.
Предимството на комплектите е, че те включват различни нива на съпротивление, които обикновено започват от около 1,4 кг и че ви позволяват да добавяте различните латексни тръби, за да постигнете съпротивления до 200 кг около.
Виждате ли, това е огромно !
Също така, не всяка мускулна група може да бъде тренирана с еднаква съпротива.
Има смисъл, раменете ви например имат много по-малко сила от бедрата.
Поне за повечето нормално съставени хора 😀