Как да избегнем преяждане по време на менструация Диетологът отговаря!
Как мислите, че трябва да ям преди менструация, за да не задържа тялото ми толкова много вода? Как бих могъл да избегна пристъпите, които се случват в такива моменти?
Повечето дами ще разберат кога започва дължимото им менструално кървене. В такива случаи можем да бъдем по-изморителни и раздразнителни, но само непосредствено преди менструацията и в първия й ден. Ако можем, не поемайте усилена умствена и/или физическа работа.