Как да хвърля топката в обръча, Баскетболен блог за начинаещи
Уважаеми читатели и фенове на баскетбола, в днешната статия ще ви разкаже блогът Pro-Basketball.Ru,
как правилно да хвърлите топката на ринга. Прочетете и останалите статии на нашия сайт, ако искате да разберете по-добре баскетбола.
За да научите как да хвърляте на ринга, трябва да знаете няколко прости нюанса. Първо, топката трябва да лежи на върха на пръстите ви, тоест на първите фаланги на ръката ви.
Вземете топката в ръката си и вижте, че има пространство между дланта и топката. Тя не трябва да лежи в дланта ви и не трябва да се търкаля от ръката ви, просто трябва да държите топката на върха на пръстите си.
Следващото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е позицията на ръката по време на хвърлянето. Трябва да се огъне под ъгъл от 90 градуса. Лакътът винаги трябва да сочи към пръстена. Не трябва да покривате целта си с баскетболна топка, така че дръжте топката на една ръка разстояние малко вдясно от лицето си (ако сте десняк).
Друг важен елемент при хвърлянето е китката, където сочи китката ви, където топката ще лети. В момента, в който топката е вдигната от пръстите ви, ръката отива надолу, като по този начин дава на топката силно обратно завъртане.
Убеден съм, че всички разбират, че е невъзможно да се хвърли топката в игра с една ръка. За да държим правилно топката при хвърляне, трябва да я вземем с две ръце по такъв начин, че палците да образуват ъгъл от деветдесет градуса (вижте снимката вляво).
