Как да храните правилно мозъка си
Тогава възниква въпросът: как трябва да се храните, за да не станете жертва на старческо безумие? Уви, няма лекарство или някакъв отделен продукт, който да запази умствените способности и доброто настроение. Но връзката между психическото съзнание и диета, базирана на зеленчуци, плодове, зехтин и растителни протеини (например бобови растения) отдавна е потвърдена от многобройни научни изследвания. Става въпрос за средиземноморската диета, която според нови научни доказателства има положителен ефект върху здравето на мозъка.