Как да ходим през лятото с дете под 2 години

Има много начини да разнообразите разходките с дете над 2 години, когато е лесно да го заинтересувате за определена игра или развиваща дейност. Но дете под 2-годишна възраст има свои собствени характеристики: вниманието е достатъчно за няколко секунди, трудно е да се заинтересувате от играта дълго време, не знае как да играе с други деца, а може би и вашето дете не знае как да ходи.

Ако ви е скучно да ходите, поставете си цел - защо ходите сега. Например днес ще се опитаме да чуваме колкото се може повече различни звуци, утре ще се научим да ходим по неравен терен, а следващия път просто ще се отпуснем и ще направим дихателни антистресови упражнения.

Ето някои от предимствата на ходенето.

Физическо развитие (втвърдяване, слънчеви и въздушни бани, ходене бос, плуване в езера, физическа активност - ходене по различни повърхности, гладка асфалтова и горска пътека с неравности, твърда пътека и насипен пясък, ходене по бордюра и отстрани на пясъчника, стълби, виси на хоризонтална лента.
След активни разходки добър апетит и здрав сън, детето е по-спокойно.
Развитие на всички сетива и разширяване на хоризонтите (детето наблюдава, чува, вижда, мирише, докосва и т.н.).

Ходене - мощен антидепресант, запълване, успокояване, забавяне, отпускане. Ако не можете да намерите време за добра почивка, постоянно сте под стрес, нервни сте и нямате време за нищо, напуснете целия си бизнес и се разходете с бебето си. Ходете точно така - не до магазина или чат с приятел, а точно по пътя с облаците, опитвайки се да не мислите за нищо, например 30 минути в едната посока и 30 минути в обратната посока.
Поддържам форма (тегло, мускули, тен). Редовното ходене ще ви помогне да поддържате тялото си в добра форма. Можете да се справите и без фитнес зала, а ако наистина искате, можете да правите и упражнения по време на разходка - люлеене на крака, огъване. Упражненията с бебе на ръце са перфектни! А чистият въздух ще запази здравословен тен и мозъчно представяне