Как да готвя лук без мазнина

Всичко е в заглавието. това е за моя скъп и нежен, който продължава протеиновата си диета. Но там той има право на зеленчуци. Този уикенд опитах да готвя лук в незалепващ тиган. това беше пълен провал. така че имате ли някакви идеи. Благодаря ви предварително

незалепващ тиган

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Всичко е в заглавието. това е за моя скъп и нежен, който продължава протеиновата си диета. Но там той има право на зеленчуци. Този уикенд опитах да готвя лук в незалепващ тиган. това беше пълен провал. така че имате ли някакви идеи. Благодаря ви предварително

Здравей Véronique,
Винаги ги приготвям без мазнина, добавям малко вода и скъпи и нежни виждат само огън!
Целувки, Мали

Всичко е в заглавието. това е за моя скъп и нежен, който продължава протеиновата си диета. Но там той има право на зеленчуци. Този уикенд опитах да готвя лук в незалепващ тиган. това беше пълен провал. така че имате ли някакви идеи. Благодаря ви предварително

печеният лук е много добър, оставяте ги цели

можете също да ги натъпчете с малка кайма зеленчуци, издълбавайки центъра

на пара, също е отлично

Здравей Véronique,
Винаги ги приготвям без мазнина, добавям малко вода и скъпи и нежни виждат само огън!
Целувки, Мали

Опитах да готвя с малко вода, но 30 минути по-късно лукът беше суров.

Всичко е в заглавието. това е за моя скъп и нежен, който продължава протеиновата си диета. Но там той има право на зеленчуци. Този уикенд опитах да готвя лук в незалепващ тиган. това беше пълен провал. така че имате ли някакви идеи. Благодаря ви предварително

Колко загуби ?
Това е моята партия. Говоря на диета, ако искам !

na na na na nary .

Всичко е в заглавието. това е за моя скъп и нежен, който продължава протеиновата си диета. Но там той има право на зеленчуци. Този уикенд опитах да готвя лук в незалепващ тиган. това беше пълен провал. така че имате ли някакви идеи. Благодаря ви предварително

Понякога готвя лука в микровълновата с капка зехтин и покрит с найлоново фолио.

резултатът е задоволителен, дори ако вкусът им не е като хеш кафяви! във всеки случай те се готвят !

Всичко е в заглавието. това е за моя скъп и нежен, който продължава протеиновата си диета. Но там той има право на зеленчуци. Този уикенд опитах да готвя лук в незалепващ тиган. това беше пълен провал. така че имате ли някакви идеи. Благодаря ви предварително

В микровълновата

На ленти със запас от бульон .
Много е смилаем

Всичко е в заглавието. това е за моя скъп и нежен, който продължава протеиновата си диета. Но там той има право на зеленчуци. Този уикенд опитах да готвя лук в незалепващ тиган. това беше пълен провал. така че имате ли някакви идеи. Благодаря ви предварително