Как да детоксикирате вашия онлайн магазин за чай
Правейки малко лечение, за да се върнете във форма и форма, от известно време се нарича детокс. Това не само е обща и модерна парола, но и се вписва добре в това, от което се нуждае тялото (умът също каза това).
Защо "детокс", какво е това ?
Detox е малко умалително за детоксикация, за детоксикация, за елиминиране на добра част от токсините, които човек има в тялото. Цялото това замърсяване, което се натрупва с течение на дните в тялото, независимо дали в черния дроб, в кръвта, в храносмилателната система, навсякъде.
Да, детокс ще ви помогне да отслабнете и все пак, това не е основната цел. Целта наистина е да бъдете по-добри в тялото си. Загубата на няколко излишни килограма е само един ефект от всичко това. Как тогава чаят може да помогне? Благодарение на своя състав и начина, по който се консумира, тялото ще може да премахне всички тези боклуци по-лесно и бързо.
Поддържането на теглото на линията не винаги е лесно през цялата година. Зима с богатите си ястия. Лято с барбекюта, скара, понички и др. Ще трябва да помогнем на тялото, ще трябва да източим черния дроб, дори и да обърна внимание на диетата си. Ако се насладите на тази натурална напитка, ще отслабнете, но не като специфичен продукт, а само страничен ефект. Не е здравословно да се говори за диета, когато става въпрос за детоксикация.
Кога да приемате антиоксидантно лечение ?
Много често, за да бъдете красиви и красиви на плажа, трябва да си върнете теглото на линията. Така че няколко седмици (или месеци след щетите през зимата). През пролетта не е необичайно да видите много хора да приемат антиоксидантното лечение така.
Само за прочистване на черния дроб след зимата е добра идея. Raclette, фондю, богати ястия и липса на упражнения трябва да бъдат елиминирани бързо, ако някой трябва да бъде такъв в добра форма при хубаво време.
В края на лятото, след лятната ваканция, много хора също се впускат в период на пречистване на тялото. Вината със сигурност са вафли, сладоледи, газирани напитки, барбекюта и други малки релаксации по време на празниците. Отново черният дроб бързо ще възвърне по-добра форма. 12% от французите страдат от гъши дроб. Все пак не е тривиално. За щастие има начин да се получи плосък корем.
Кои са най-мощните зеленчуци и плодове ?
За да подобрите хигиената на храните, да пречистите тялото, а също и за удоволствието да се храните добре, трябва да ядете по няколко плода и зеленчука всеки ден. Някои са по-ефективни при прочистването на тялото, така че те стават основни. Ето 5-те плода и зеленчука, които са от съществено значение за успешното елиминиране на токсините, без да се лишавате. Разбира се, тези 5 храни са богати на антиоксиданти.
Сезонен зеленчук, разбира се, но все пак е възможно да го намерите в замразения раздел. Това е истински съюзен зеленчук, който да ви помогне. Богат на фибри и нискокалоричен, той ви позволява да се храните добре и свойствата му са много полезни. Нещо повече, той може да се намери в много вкусове и форми.
Звезда от цитрусови плодове, лимон (жълт или зелен) трябва да присъства във вашата ежедневна хигиена на храната, макар и само под формата на сок. Богато на витамини, противовъзпалително, антисептично, регулатор на киселинността, ... има всичко, което да съблазни.
Диуретичните свойства на аспержите са добре установени. Той е богат на вода и помага на организма да се бори срещу задържането на вода и високото кръвно налягане.
Разбира се, нискокалорична и идеална за възстановяване преди слънчевите дни, кресонът е много повече от това. Благодарение на своя състав, той стимулира регенерацията на червените кръвни клетки и следователно, за да има повече тонус. Помага за укрепване на костите, зъбите и кожата.
червено цвекло
Този зеленчук е невероятен! Леко сладък, неподражаем вкус и супер здравословен. Съдържанието му "защитно хепато" му позволява да защити черния дроб и да му помогне да се възстанови. Редовното консумиране на цвекло помага за предотвратяване на умора и изграждане на енергия, независимо дали е под формата на сок, настърган, в смути, в салата ...
Също така е възможно да се изброят: ананас, авокадо, киви, портокал, круша, ябълка, морков, лук, целина, праз ... и много други.
Включването на повече зеленчуци и плодове във вашата диета винаги ще е от полза за тялото. Така или иначе е по-добре да се използват естествени продукти, отколкото промишлено преработени продукти.
Изпълнете диета или следвайте детокс ?
Двете не са несъвместими, а напротив, дори се допълват. Много хора, които се подлагат на диета, комбинират детокс за бързо намаляване на мазнините, източване на черния дроб, регулиране на транзита и, разбира се, сваляне на килограми. Независимо дали е едно или друго или и двете едновременно, няма избор, трябва да обърнете внимание на диетата си, за да отслабнете трайно.
Накратко, следването на детоксикацията трябва да стане „зелено“, то е да се даде възможност на тялото да си почине по-добре след болезнен период (раклет, барбекю ...) и след всичко, през което сме го прекарали през годината (хранене на четвърто място) съоръжения, ядене на сандвичи в движение, стресът от работата, бягане навсякъде за управление на семейството и т.н.). Благодарение на тези няколко чаши на ден, които представляват само няколко минути, всеки ще може да диша малко, да отдели време за себе си, да направи добро на тялото си, да се усмихне отново и да премахне няколко килограма.
Каква напитка за детокс да се пие ?
В тази област има две семейства, тези с теина и тези без. Детокс чайовете (почти) винаги се приготвят от зелен чай и се придружават от плодове, растения, цитрусови плодове и корени, за да насърчат елиминирането, да помогнат за елиминирането на мазнините, да действат като подтискащ апетита, като същевременно елиминират токсините. Можете да намерите органичен детокс суперзелен зелен чай, органичен детокс портокалов чай, органичен отслабващ зелен чай, за да назовем само няколко. Що се отнася до напитките, няма край. Има стотици рецепти за детокс напитки. Можете да видите някои от тях в тази статия. Въз основа на краставица, джинджифил, шафран, канела, ябълка ... няма недостиг на смеси и аромати. Всеки от тях да види парфюмите, които харесва.