Как да бъдем щастливи 8 златни съвета от известния психотерапевт BabyMall Blog
Андрей Курпатов той може смело да бъде наречен популярен психотерапевт. Този лекар е помогнал на много хора: психологията и нейните сложни закони никога не са били толкова достъпни.!
Предлагаме ви най-добрия съвет от човека, който знае как да реши основните психологически проблеми. Вашето щастие зависи, без съмнение, само от вас! Прочетете внимателно тези препоръки: те ще ви помогнат да промените отношението си към много важни неща ...
1. Относно отговорността
Никога не слагайте отговорността на раменете си за това, което се случва в живота ви. Разбирам, че изкушението е голямо, но трябва да вземете вътрешното решение: „Аз съм автор на грешките и успехите си“. По този начин ще придобиете сили да променяте нещата.
2. За илюзиите
Откажете се от илюзията, че ще можете да промените хората. Някъде в подсъзнанието всеки от нас страда от тази наивна измама, която в действителност може да се превърне в истинско страдание. Само обстоятелствата променят хората, останалите са перцептивни грешки. Не съдете хората около вас според вашите очаквания и тогава, в един момент, наистина ще получите удоволствие от начина им на съществуване.
3. За любовта
На днешните хора им се струва, че разполагат с безкрайност от хора, от които могат да изберат идеалния и безупречен. Илюзията за безграничен избор е ужасна измама. Може би не всеки мъж, но поне всяка секунда крие в себе си това, от което наистина се нуждаем. Наивно е да чакаме „щастливото събитие“, защото старостта ни поема.
4. Относно слабостта
Тъжната ситуация е, но няма какво да правим: хората около нас се нуждаят от нас, за да бъдем силни. Никой не ни иска слаби, изтощени, депресирани, читатели. Ако видим, че околните имат други очаквания, може да грешим. Примирете се с идеята, че това правило винаги работи. Помислете малко, поемете дълбоко въздух и ще видите, че това не е причина за тъга.
5. Относно работата
Всеки от нас иска да се пенсионира и да има такава пенсия, за да го освободи от бъдещи финансови притеснения и колкото по-скоро - толкова по-добре. Това е химера, но не защото няма безгрижна пенсия, а защото човек трябва да работи. Ако осъзнаете този факт, ежедневната ви работа ще започне да ви носи радост.
6. За децатаРаждаме деца, за да разберем какво е истинската любов, да го изживеем на собствената си кожа и дори сами да се превърнем в истинска любов.
7. Относно проблемитеНаучете се да намалявате проблемите, а не да ги преувеличавате. Дори нашето подсъзнание е по-добре да чуем, че проблемът е малък, отколкото гигантски. И вместо да мислите, че „Моят живот няма смисъл“, по-добре е да разберете, че всъщност проблемите ви нямат смисъл. Ако сме в състояние да амортизираме собствения си живот толкова лесно, защо да не го направим пред проблемите, с които се сблъскваме?
8. Относно добротата
Никога не губете време и усилия с тези, които не се интересуват от вас и особено с тези, които не ви обичат. В този свят има огромна тълпа от хора, с които животът може да бъде истинска радост. Бъдете мили и отворени с всички, няма да загубите нищо от това.