Как чревните бактерии влияят на отслабването Микробната функция е ключът към отслабването -
- диета
- потребителски практики
- чревна флора
- чревни бактерии
- микробиом
- Диета
Човешкият чревен тракт съдържа 100 милиона бактерии, до 1000 различни щама, което означава 40 000 милиарда бактериални клетки. Тоест в нашето тяло има повече бактериални клетки, отколкото човешки клетки. Тези чревни бактерии, които заедно образуват микробиома, чревния живот, са удивително важни за здравето на имунната система и загубата на тегло.
Повечето чревни бактерии се намират в определена част от дебелото черво и всяка има различна роля във функционирането на нашето тяло. Те работят като един орган и заедно могат да тежат до 1-2 килограма.
Микробиомът и отслабването
Не е чудно, че този удивително важен организъм, дори считан за орган, който се състои от независими микроорганизми, също има сериозно влияние върху ефективността на човешкото храносмилане и метаболитните процеси.
Чревният тракт съдържа не само полезни, но и вредни бактерии и дисбалансът в тяхното количество - т.е. дисбиоза - може да предотврати загуба на тегло, тъй като докато някои бактерии поддържат, други инхибират процеса на отслабване.