КАК ЧЕКОДЕТА МОГАТ ДА РАБОТЯТ

Запекът не е рядък проблем в живота на хората, определено ще го срещнем в живота си - поне няколко пъти. Ако изпитваме това неприятно явление, може дори да се наложи да използваме лаксативи, в зависимост от тежестта на симптомите.

Какво е запек?

Тъй като всеки човек е различен, понятието за запек също варира при отделните индивиди.

Що се отнася до медицинското определение, то се приема за нормално от три пъти на ден до три пъти седмично. Това означава, че всеки човек определя какво е нормално за него по отношение на себе си, в съответствие с тенденция, която се е развивала през целия му живот, така че той или тя да може да реши дали има запек. Най-важното е колко е трудно да се прокара изпражненията и какво е състоянието му.

Какви са причините за запек?

Това е предимно лоша диета в плодовете и недостатъчен прием на течности. Лошият прием на фибри или прекомерната консумация на така наречените коремни храни може да играе много важна роля в развитието на запек. Това може да е шоколад, много оризови ястия, какао, по-твърди сирена или дори някои плодове като банани или круши. Понякога запекът се появява като страничен ефект на някои лекарства. Най-често се причинява от някои мощни болкоуспокояващи поради съдържанието им, получено от опиати. Кодеинът също е производно на опиатите и се съдържа в някои лекарства за кашлица. Можете да прочетете за това в инструкциите за употреба в кутията с хапчета или да попитате Вашия лекар за всякакви странични ефекти при предписване. Някои антихипертензивни лекарства могат да причинят запек като страничен ефект и приемането на много антидепресанти може да причини този дискомфорт.

Също така се случва, че поради начина ни на живот често сме принудени да задържаме дефекацията, която в дългосрочен план също има неблагоприятен ефект върху тялото и може да се развие запек.

---