Как Бурсуку свали 16 кг без диета • Здравейте Яш •
Колегата на Тео Трандафир, Адриан Кристеа, известен на обществото като Бурсуку, вече може да се похвали със завидна тежест. Водещият на предаването „Тео Шоу“ разкри как е успял да свали 16 килограма за кратък период от време и да се чувства много по-добре, от всички гледни точки.
Колегата на Тео Трандафир от дълги години е хореограф. Той имаше изключително активен живот, така че беше заобиколен от излишните килограми. Когато тежал 135 килограма, разбрал, че трябва незабавно да предприеме действия. Така той напълно промени начина си на живот, а сега е успял да свали 16 килограма и не спира до тук.
„Има много хора, които дойдоха да ни кажат, че са отслабнали по чудо, нещо е паднало от небето и килограмите са останали. Не. Искате ли да отслабнете? Не се дръпнете. Не яжте като вол в 10 часа през нощта и да, ходете на фитнес поне по час всеки ден. Това съм направил. Нямам строга диета. Хранех се, колкото можех, не съм ял нищо след 20 часа, защото си лягам много късно.
Аз съм до 2 във Fifa. И спортувам, всеки ден, от понеделник до петък ходя на час за фитнес. Треньорът ме убива, буквално, когато завърша, излизам от там, широк, завършен.
Това със спорта беше трудно рестартиране. Спортувах и имах квадратчета на корема, макар че е трудно да повярвам, ще ви покажа снимки, докато навърша 22 години, не че сега съм много стара. Така преди 8 години имах квадратчета на корема, защото се занимавах с спортни танци. Тогава правех по две тренировки на ден, трябваше да се храните здравословно. И беше трудно, защото имах нон-стоп мускулна треска.
В момента, в който спрях да танцувам, открих нов живот, живот без болка, без мускулна треска, живот, в който можете да ядете всичко, така или иначе, по всяко време. Никога не съм осъзнавал, че съм достигнал 135 килограма. Защото изглеждах същата красива.
Когато открих този живот без болка и в който можете да се храните, ми хареса. Сега разбрах, че не е добре и по някакъв начин се опитах да възобновя обучението. За мен има минус, защото спортувайки цял живот, тренировките не могат да бъдат лесни, за тялото това е нормално. Трудно е, но какво да направя ", каза Бурсуку с усмивка на лице.