Как Буда е измислил прекъсващ пост от Дан Зигмънд; Тара Котрел пощенски безплатно при поръчка

И защо това ви помага да отслабнете днес
Превод: Сноудън, Бетина

Диетата на Буда, която отговаря на живота ви
Нежните фигури на Буда и диетата? Ясно!
Защото истинският Буда беше слаб и слаб и владееше изкуството да живее. Будистите възприемат храненето като медитативен акт и са експерти в периодичния пост. Защото по-важно от това, което ядем, е кога се храним в ежедневието и как се редуват фазите на гладуване и хранене. В това се крие изкуството, което вече се е живяло преди 2500 години и което е толкова популярно сред нас днес.
Съвременната наука отговаря на стари духовни учения - разбито на практически частици, това ще ви помогне ... още

Диетата на Буда, която отговаря на живота ви

Нежните фигури на Буда и диетата? Ясно!

Защото истинският Буда беше слаб и слаб и владееше изкуството да живее. Будистите възприемат храненето като медитативен акт и са експерти в периодичния пост. Защото по-важно от това, което ядем, е кога се храним в ежедневието и как се редуват фазите на гладуване и хранене. В това се крие изкуството, което вече се е живяло преди 2500 години и което е толкова популярно сред нас днес.

Съвременната наука отговаря на стари духовни учения - разбита на практически частици, тази книга ще ви помогне да намерите правилния начин на мислене, за да започнете периодично гладуване, да постигате малки успехи всеки ден и да ставате по-спокойни, по-здрави и по-тънки. Особено в днешния забързан свят.

Дан Зигмънд е специалист по данни, а също и практикуващ свещеник дзен, Тара Котрел е дигитален и уелнес експерт. Ненадмината комбинация, която съчетава древна мъдрост и нови знания за изтъняване.