Как бързо да излекувате настинка у дома
Често есенната киша, зимните ветрове и студове, както и променливото пролетно време причиняват настинки. Не като особено опасно заболяване, това патологично състояние, причинено от хипотермия на тялото, може да причини много проблеми. Хрема, кашлица и ниска температура, които са се появили неподходящо, могат да провалят всякакви планове - романтична вечер, важна бизнес среща или пътуване до страната. По това време възниква въпросът: как бързо да се излекува настинка и да се избегнат усложнения?
Основните причини за заболяването
Ранното откриване на настинка е ключът към бързото справяне с болестта и избягването на продължителни лекарства.
Сама по себе си обикновената настинка не се предава от човек на човек по въздушен път или чрез домакински контакт. В същото време, когато говорите, кашляте или кихате, най-малките частици от патогенни микроорганизми (вируси или бактерии) се разпространяват заедно с капчици течност, утаявайки се върху лигавиците на друг човек, предмети, дрехи, стени, парапети в автобусите, пари.
За хората със силен имунитет тази ситуация обикновено не е опасна. Защитните сили на организма бързо локализират и унищожават такива патогени. Но за хората, чиято имунна система е подкопана от хронични заболявания, небалансирана диета, постоянен стрес и лоша екология, настинките са сериозен проблем.
Простудите често са причинени от продължително излагане на студ, мокри крака, течение и студени напитки. Най-лесният начин за настинка е да пиете добре или изворна вода в горещ ден. Ето защо настинките не трябва да се считат за изключителна принадлежност към студения сезон.
Важно! За да избегнете настинка, трябва да се обличате за сезона и да не сте на студено дълго време.
Освен това трябва да спазвате основните правила за лична хигиена - измийте ръцете си със сапун и вода след посещение на претъпкани места, избягвайте да докосвате очите, носа, устните си на улицата, работата, обществения транспорт, покрийте носа и устата си с кърпичка или тъкан при кихане и кашляне.
Знаци и симптоми
Не е тайна, че основните симптоми на настинка са много подобни на тези при грип или ТОРС. Има обаче редица разлики между тях, а именно:
- температурата при настинка рядко се повишава над 37,5-38 градуса;
- настинката започва с хрема, запушване на носа и често кихане;
- болки в гърлото и суха кашлица също се появяват веднага след инфекцията;
- присъстват главоболие, слабост, сънливост.
Появата на тези симптоми предполага, че тялото е започнало интензивна борба с проявите на настинка. Ето защо е много важно да го подкрепите в тази борба в самото начало на болестта. И колкото по-скоро болният човек започне да предприема определени мерки, толкова по-бързо ще успее да победи патологията. Много терапевти препоръчват прием на антивирусни лекарства, когато се появят симптоми на настинка. Например, Арбидол или Цитовир-3.