БЕЗЛЮБОВА РЕЦЕПТА ЗА СОС СИРЕН ЗА ВЕГАНИ

От много хора чувам, че месото се отказва относително лесно, но сиренето е още по-трудно. И все пак от гледна точка на нашето здраве, консумацията на сирене е толкова вредна, колкото консумацията на месо. В допълнение към факта, че лактозата трудно се разгражда за много хора, сирената са с изключително високо съдържание на мазнини (дори леки сирена!), Което сега е доказано, че увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак. Доказано е, че здравословната диета с ниско съдържание на мазнини предотвратява или дори обръща току-що споменатите заболявания, както и силно насърчава загубата на тегло, понижава холестерола и дори мога да изброя.

Но кой не иска тесто за сирене? Не само е много вкусно, но е и практично ястие в натоварените делнични дни, тъй като може да се приготви за обяд или вечеря със светкавична скорост. Можем да го направим също толкова бързо само от зеленчуци, което го прави супер здравословен и в същото време определено полезен за тялото ни. А с правилната комбинация от подправки можем лесно да заблудим и най-големите любители на сиренето.

---