Как бързо да имате красива дълга коса
Анастасия Сидорова вече е специалист по коса. Тя помага на хиляди жени да имат дълга, красива коса.
Тя доказва със собствен пример, че диагнозата плешивост не е краят. На 18 години косата на Анастасия започва да пада и е диагностицирана с андрогенетична алопеция.
Андрогенетичната алопеция е най-често срещаният тип прогресивна загуба на коса. Засяга около 50% от мъжете над 50 и около 50% от жените над 65 години.
Следователно страданието от този синдром на 18 е рядко нещо. Много от тези случаи са свързани със стреса, но могат да бъдат и наследствени. Алопецията обаче е лечима.
След лечение на косата, тя започна да се лекува и да си възвърне самочувствието.
Анастасия Сидорова започна да проучва задълбочено въпроса за грижата за косата, за да намери най-накрая „тайната“ за тяхното здраве.
Ето нейните препоръки за тези, които искат бързо да имат дълга коса (и за дълги разстояния):
- На първо място, „Не си мия косата повече от три пъти седмично“. Навреме измийте косата си и се научете как да изсушите добре косата (първоначално косата трябва да се изсуши с 60%, а едва след това можете да я изсушите и разресвате).
- Тя също спря да използва сешоара, тъй като високите температури увреждат косата. Както казва тя "Разбира се, косата ми отнема много повече време, за да изсъхне, почти три часа, но здравето им си заслужава"
- През есента трябва да обърнете специално внимание на косата си.
- Никога не е късно да започнете да се храните правилно и да не забравяте да приемате витамини. Това насърчава бързия растеж на косата. Тя препоръчва да включите повече витамини А, В и С в диетата си.