Как Бионсе успя да свали 26 килограма след раждането - Развлечения; Новини
31-годишната изпълнителка съжалява, че е побързала да отслабне, след като е родила Blue Ivy през януари миналата година. „Нямах достатъчно време да отслабна, защото планирах концерт три месеца след като родих. Никога повече не бих го направила.Бионсе каза пред списание America Shape, което също публикува снимка с американския художник.
Звездата признава, че няма слаба фигура и казва, че трябва да работи усилено, за да остане в разумни граници. Тя смята, че жените трябва да примирят различията си и да се съсредоточат повече върху здравето си, отколкото върху социалните стандарти: "Не можем всички да бъдем еднакви. По-добре е да останете здрави и да се грижите за себе си, да бъдете щастливи от красивите неща, които ви правят сами."
Бионсе обясни още как е успяла да отслабне толкова бързо след раждането. Тя разчиташе много на енергични танци, които й помогнаха да си върне мобилността и потта. Тя промени и хранителните си навици, като каза на America's Shape, че 80% от резултата се дължи на факта, че тя се е отказала от любимата си храна, тестени изделия.
"Ядях само нискокалорични продукти. Избягвах червеното месо и ядох много риба, а макароните и ориза замених с киноа. Не пропусках закуската, когато ядох омлет от белтък, зеленчуков шейк, зърнени храни. от твърда пшеница с малко обезмаслено мляко, ядох много риба и зеленчуци на обяд и вечеря, а през деня се грижех да остана хидратиран и всяка неделя се отдавах на меню, където можех да ям каквото си поискам., пица, моята слабост ", призна художникът.
Списание America's Shape публикува няколко снимки с Бионсе, които показват, че си струва усилието, тя се връща към обичайните си форми.
Певицата позира по бански за корицата и направи няколко танцови движения по време на фотосесията, подчертавайки развитите си крака, пише британският всекидневник Daily Mail.
Звездата обяви на уебсайта си, малко след запалителното шоу, което изнесе на гала гала на Super Bowl, че ще започне тази година в ново световно турне, което ще започне с концерт в Белград, на 15 април. Четиримесечното турне ще популяризира новия студиен албум на американския изпълнител. Заглавието и датата на издаване на този дискографски материал все още не са публикувани, отбелязва Mediafax.
След два месеца в Европа, изнасяйки концерти в Белград, Загреб, Братислава, Варшава, Лондон, Париж, Берлин, Стокхолм и няколко други големи европейски градове, Бионсе ще продължи световното си турне със секция в Северна Америка., който ще дебютира с шоу в Лос Анджелис на 28 юни. Секцията в САЩ от това турне ще завърши с концерт в Ню Йорк на 3 август.
Предишният албум на американската певица, четвъртият в кариерата й, е озаглавен „4“ и излезе през юни 2011 г.
Бионсе Ноулс стана известна в края на 90-те години като член на Destiny's Child, една от най-продаваните женски групи в света. През 2003 г., по време на прекъсване в кариерата на Destiny's Child, Бионсе издава първия си самостоятелен албум „Dangerously in Love“. Бионсе е една от най-печелещите награди Грами, като получава 16 такива трофея - три като член на Destiny's Child и 13 като соло изпълнител.
Бионсе е участвала и във филми като "Austin Powers - Goldmember" (2002), "Pink Panther" (2006), "Dreamgirls" (2006) и "Cadillac Records" (2008).