Как Бионсе отслабна с лимонадната диета 🍏 Зелено
Бионсе тя стана една от жените, които решиха да не отслабват до нула, само заради модата. Хълбоците и дупето й винаги са били забележителни, но това е естественото им състояние, без актрисата да се намесва по никакъв начин. На въпрос какви диети използва, Бионсе отговори, че не е на диета и че така я е оставила природата. През 2005 г., като е малко по-пълна, тя признава, че изпитва голяма страст към бързата храна и поничките, а след това изведнъж се появява по-слаба с 10 кг, във филма "Dreamgirls".
Диета с лимонада
Накрая, Бионсе той призна, че трябва да спазва определена диета с лимонада. Този метод за отслабване е открит през седемдесетте години, наречен Master Cleanse. И въпреки факта, че името му е по-подходящо за течен разтвор за почистване на прозорци, самият план беше много ефективен. По принцип не е изненадващо, тъй като лимонадната диета изгаря мазнините през деня, а през нощта е много добро слабително средство.
Ето тази прекрасна лимонадна диета:
Изцедете цял лимон и полученият сок се смесва с две супени лъжици кленов сироп, един от меда и 5 грама люти чушки. Всички съставки се разтварят в половин литър пречистена вода. Пийте чаша на всеки три часа. Понякога лимонадата се затопля, друг път се препоръчва да се пие веднага щом се появи чувството на глад. Тази диета позволява поглъщането на други храни. Ако тази рецепта стане непоносима, можете да консумирате супа от целина, зеле и праз или те могат да бъдат дадени чрез блендер, консумиращ като такъв, веднага щом се появи чувството на глад. Тази диета е била консумирана от Бионсе преди заснемането в продължение на 30 дни. На волята на звездата завиждаха много хора и особено звездите.
Но внимавай! Диетата с лимонада може да бъде опасна за здравето, тъй като намалява калориите, понижава имунитета, дразни структурата на стомашната стена. Този експеримент може да се направи от напълно здрави хора и освен това диетата с лимонада може да причини както анорексия, така и булимия.
Екстремни макробиотици
На въпрос Бионсе каза, че не спазва диетата, но ако трябва да отслабне, за да може да прави снимки, налага макробиотична диета без сол за една седмица. През цялото време звездата яде само зърнени храни, 3-5 порции на ден, като една порция представлява три дължини зърнени храни. С тази диета можете да свалите 6 кг само за една седмица. Привържениците наричат диета, пречистване за организма, възстановяване на метаболизма, диета за отслабване. Ако трябва да потърсим съвет от лекари, те със сигурност биха казали, че микробиотиците са явно неискрени, тъй като през цялото това време нямате достатъчно протеини и мазнини и че тази диета не може да се прави повече от 5 дни, има възможност напълнете отново, ако повишите нормалния си калориен прием. В продължение на седем дни първо трябва постепенно да добавяте плодове и зеленчуци, а след това мляко, риба и месо, в този ред.
Сега Бионсе премина към напълно индивидуален хранителен план, който се вписва в принципите на петфакторната диета. Тя се храни три пъти на ден и дори между храненията и ходи на фитнес поне 4 пъти седмично. Въпреки това, звездата все още губи много калории с танци и репетиции.