Как Андра успя да свали 15 килограма! Диетата не се вписва в моите вътрешни принципи на шоубизнеса
Андра е без съмнение един от най-добрите гласове в Румъния. Ако в миналото изпълнителката е имала повече проблеми с излишните килограми, сега тя има завидна фигура. Каква е тайната на красивата певица?
Андра той е един от най-известните художници у нас, показващ специален глас и талант, с които успява да прави вълни всеки път. С течение на времето той се сблъсква с проблеми с излишните килограми.
Тя не прибягва до специалисти или драстични диети, а измисля всичко сама. Той прави редовна програма, с няколко хранения на ден, към която добавя постно протеин. Закуската се състои от пълнозърнести храни без захар с обезмаслено мляко. Понякога той комбинира и яйце със зеленчуци и сирене.
Обядът беше лек, супа или пилешки гърди на скара с маруля. След 18:00 часа художникът вече не консумира нищо, а само пие вода. Той се грижеше за това какво яде и от време на време комбинираше всичко със спорт. Андра твърди, че има много добър метаболизъм, което й помага бързо да губи излишни килограми.
„Метаболизмът ми винаги ме е подкрепял. Напълнявам и когато кача няколко килограма, все пак успявам да се отърва от тях чрез диета, която изисква малко добра воля, а не мъчителни усилия. Повтарям, просто гледах малко менюто и начина на живот, нищо друго. ", - заяви тя преди време.
Тя не гладува и предпочита да предприема мерки, свързани с тялото й сега, тъй като не е късно и тя остарява. Също така малцина знаят, че красивата брюнетка е последователка на средиземноморската храна.
"Що се отнася до диетата, тя не се вписва в моите принципи, което означава, че не спазвам правилния драконовски режим, просто се наблюдавам, грижа се, поне от време на време, какво ям. Това е принципът на Андрей. Ние не гладуваме, предпочитаме да "Да вземем мерки, докато не стане късно. Да кажем, че живеем здравословно, движим се много, според естеството на нашите занаяти, плюс това ядем много средиземноморски сортове.", Андра каза в интервю.