Как Анамария Продан е отслабнала с 15 килограма за 14 дни Вариантът, който не ви е минавал през ума -
Анамария Продан е една от най-харизматичните социални фигури в миоритските земи. Известният импресарио завладя масите чрез своята харизма и макар всичко да изглеждаше розово в живота й, звездата се сблъска с проблеми, които мелят всяка жена: излишни килограми.
Анамария Продан разкрива рецептата за успех при отслабване
Решителна и решителна такава, каквато я познаваме, Анамария предприе големи дела и постигна истински личен рекорд. За две седмици той е свалил 15 килограма по метод, достъпен за всеки.
Диетата, която е приел, не само топи мазнините, но е и полезна за здравето на кожата, според собствените му изявления. „Ако предложа нещо, нищо не ми пречи! Това е диета, чрез която всички велики спортисти по света отслабват. Не ядох нищо твърдо, само сокове. Не е трудно, защото тялото има нужда от това. Витамините. Кожата беше почистена, отслабнах много.
Пиех сокове от спанак, смесени с кейл, джинджифил, портокали или натурални сокове. Имах два литра сок, а напоследък дори не можех да изпия всичко. Мога да пия по литър на ден. И вода, много вода. През цялото време имах сока в ръката си. Ако спрях някъде, щях да го сложа в хладилника “, призна Анамария Продан в телевизионно предаване.
Певицата Минодора впечатли всички с новата си фигура, но малко хора знаят как е свалила 22 килограма. Художникът спазвал драконовска диета в продължение на няколко месеца, за да достигне желаното тегло.
Една от тайните на певицата е да премахне изцяло пържените храни от диетата си.
Също така, според собствените й изявления пред вестник „Клик“, Минодора изобщо не яде тестени изделия, нито ориз, нито картофи, нито сладкиши след 19:00.
Ето как изглежда диетата Minodora:
Закуска:
Варено яйце + постно сирене с домати или 2 филийки постна шунка с краставици или чушки;
Обяд:
150 грама пуйка или говеждо на скара с 250 грама зеленчуци, подправени във фурната;
Вечеря:
Салата от риба тон или зеленчукова салата с пиле;
Минодора не консумира нищо след 19 ч. Също така, по време на диетата звездата пиеше много вода и изобщо се отказваше от газираните напитки с оцветители.
Въвеждането на варено яйце в диетата е добро решение, намерено от Minodora, твърдят много диетолози. Яйцата са с високо съдържание на протеини и осигуряват незабавна ситост.
Освен това вареното яйце има само 75 калории. Най-доброто време за ядене на яйца е сутрин, защото те ви дават енергия през останалата част от деня. U
Друг важен елемент, който яйцето съдържа и е жизненоважно за организма, е витамин D.
Ако сте в дилема и не знаете коя част от яйцето е най-подходяща за диета, диетолозите твърдят, че белтъкът е най-подходящ. Жълтъците съдържат лош холестерол, въпреки че са по-вкусни на вкус.