Как Ан е вече здрава; Фондация „Сърце и инсулт“
Години наред Ан се бореше да бъде здрава. Трогателните й показания за това как е стигнала до там и е успяла да свали 61 кг
Подобно на много хора в цялата страна, Ан Дъглас е прекарала години в порочния цикъл на йойо диета. Тя се отказа от хляба, любимата си храна на няколко пъти, за да се подчини на желанията си.
През януари 2013 г. Ан знаеше, че трябва да свали над 45 кг, но вече не искаше да изпробва нова диета.
„Вече не можех да се проваля. Трябваше да отслабна за постоянно. "
Приблизително по същото време Ан откри сърдечносъдовата оценка на риска от сърдечно-съдови заболявания, безплатен онлайн инструмент, който й помогна да разбере как нейното тегло и други фактори увеличават риска от сърдечни заболявания и инсулт. Оценката предлага и прости начини за намаляване на този риск.
Отне ми пет десетилетия, за да науча, че умереността не е измама. Работи!
Ан Дъглас Автор
Приблизително по същото време Ан открива Heart & Stroke Cardiovascular Risk Assessment, безплатен онлайн инструмент, който й помага да разбере как нейното тегло и други фактори увеличават риска от сърдечни заболявания и инсулт. Оценката предлага и прости начини за намаляване на този риск.
Всъщност това беше повикването за събуждане, от което се нуждаеше. Майката на Ан, упорита пушачка, почина преждевременно на 63-годишна възраст. „Мислех за нея и за всички онези моменти, през които е минавала, когато е можела да е с нас. "