Как Адел свали 50 килограма
В първата си публикация в Instagram през 2020 г. Адел отпразнува 32-ия си рожден ден, който беше на 5 май, ако не знаеше. Благодарение на ключови работници на фронтовете на пандемията на коронавируса, звездата беше шокирана от външния вид
Как Адел свали 50 килограма
Певицата, на снимката, публикувана в Instagram, носеше черна рокля, с разрошени ръкави и съвпадащи токчета, но фигурата й изглеждаше видимо различна. Въпреки че смятаме, че Адел винаги е изглеждала невероятно, очевидно е, че е отслабнала много през последните месеци.
Никой не знае защо е така, защото Адел не е коментирала публично теглото си. Затова ще кажем точно тук и сега, че се надяваме Адел да е здрава и да работи с професионалисти, за да постигне диета и фитнес рутина, които я карат да се чувства по-добре.
Феновете започнаха да забелязват промяна във външния вид на певицата около октомври 2019 г., когато тя публикува целувано лице в Instagram с надпис, включващ фразата „Плачех, но сега се потя“, намеквайки, че тя работи редовно във фитнеса. Също така беше известно, че Адел и бившият й съпруг Саймън Конецки се разделят в началото на същата година, през април. Те бяха женени две години и заедно имат 7-годишен син Анджело Адкинс.
След това, през декември, Адел публикува черно-бял Instagram на парти, представяйки се с някой, облечен като Гринч. По това време 19-годишен фен казал на хората, че е виждал Адел да се храни с Хари Стайлс. Фенът разказа разговор, който е водил с Адел пред People:
„Той каза, че е загубил нещо като 100 килограма и че това е толкова луд положителен опит. Изглеждаше толкова щастлива и изглеждаше невероятно. Изглеждаше много уверена. ", Казва фенът на звездата.
Певицата изглежда безупречно сега
Но последната снимка на изпълнителката в Instagram е най-ясният знак досега, че тя е претърпяла значителна трансформация. Ето какво сме събрали за неговите диетични и фитнес навици досега:
Адел упражнява три пъти седмично, според източник, който говори пред Us Weekly през юли 2019 г. "Адела никога не се интересуваше и не обичаше да тренира", каза източникът. Но това стана част от нормалната й рутина и редуваше кръстосано обучение и пилатес.
"Тя прави 60-минутни сесии, които включват кардио, кръгови тренировки и пилатес ... Тя намери рутина, която работи за нея и й харесва повече".
В интервю за Vogue от 2016 г. певицата заяви, че се стреми да остане във форма за своите шоута, което е довело до загуба на тегло.
„Опитвах се да получа малко съпротива за моя турнир, така че отслабнах малко. Сега се вписвам в нормални дрехи на рафта - което е голям проблем за мен! “, каза звездата.
През януари хората съобщиха, че Адел е на „строга“ диета.
„Отслабването й се случи, защото тя намали консумацията на алкохол и яде повече истинска храна. Но сега той обича и физическата трансформация. Тя е по-уверена, облича се по различен начин и изглежда по-щастлива като цяло “, каза източник.
Много списания твърдят, че звездата спазва диетата Sirtfood, но певицата никога не е потвърдила, че това е така. Адел е свързана с диетата през 2016 г., а нейният личен треньор Пийт Герасимо е фен на нея, според People.
Диетата Sirtfood се основава на книга на Aidan Goggins и Glen Matten и се фокусира върху яденето на sirtfoods, група от „прекрасни продукти“, които включват богати на хранителни вещества опции като какао, кейл, ягоди и кафе. Уебсайтът за диети твърди, че някои храни активират сиртуини, вид протеин, открит в растенията, които предпазват клетките от възпаление, за да съживят метаболизма ви и да обърнат стареенето.
Въпреки че някои може да предполагат, че отслабването на изпълнителката е свързано с личните й проблеми, Us Weekly казва, че има повече общо с това да бъде най-добрата майка, която може да бъде.
„Тя наистина иска да бъде здрава и да даде добър пример на сина си. Той е по-фокусиран върху ползите за здравето, отколкото отслабването “, каза източникът пред Us Weekly.
И тъй като звездата планира да издаде нова музика тази година, източник каза на хората, че се чувства щастлива и развълнувана от бъдещето и че е нова жена, но е запазила чувството си за хумор.
„За първи път през последното десетилетие съм готов да усетя света около себе си и да погледна веднъж нагоре. Бъдете добри към себе си, ние хората сме просто хора, вървете бавно, оставете телефона си и се смейте на глас при всяка възможност. Научете се да обичате истински себе си и току-що разбрах, че това е повече от достатъчно “, каза Адел миналата година.