Как Ада Палад отслабна с 40 кг! Дъщерята на Корнел Паладе ни разказа какви храни е отрязала от списъка

Ада Паладе, дъщерята на комика Корнел Паладе, разкрива как е успяла да отслабне с 40 кг за двете години, колко време е отнела нейната трансформация. Ще видим хубавата солистка с баща си на „Познавам те отнякъде“, от 7 септември, на Антена 1.

Ада Паладе (30-годишна), дъщерята на Корнел Паладе, успя да свали не по-малко от 40 кг за период от две години. Дъщерята на известния комик Корнел Паладе е актриса и певица и сега се готви да дойде на „Познавам те отнякъде“ с новата си фигура, с баща си Корнел Паладе. „Отслабнах тези 40 килограма за 2 години. Имах диета, базирана повече на течности и пюрета. Без захар, без сокове, избягвах търговска храна и бързо хранене и намерих физически занимания, в които попаднах, за да не се ограничавам. Важното е да бъдете силни, последователни и да имате воля. Ако имате и група близки хора, които ви насърчават, имате успешна рецепта “, призна Ада Паладе. На младата жена не й беше лесно, но желанието й да се отърве от натрупаните килограми беше голямо.

20160219_194842.jpg

паладе

Ада е променила стила си на хранене, но не препоръчва на никого да отслабва без помощта на диетолог. „Но много по-важно е как мислите за храненето и колко важно е за храненето. Ако кажем: „Приключих, днес започвам диета“, а не „Готов съм да бъда по-добър“, вие винаги не успявате да промените начина си на живот, защото това е всичко. Нека просто кажем, че беше доста тежък ден. Но важното е, че се научих да казвам не. Малките стъпки носят големи промени. Не препоръчвам на никого да прави това, което направих без лекар “, разкри още тя.