Кайсиевата диета отслабва с 4 килограма за 5 дни Рецепти и знаменитости
Последни статии
- Продаден е най-големият розов диамант, открит в Русия. За няколко минути
- Искрящ развод. Габи Бадалъу отговаря на Клаудия Патракану. За тези, които искат деца
- Маски със знамето Szekler в хипермаркет в Ковасна
- Холивудска знаменитост предизвиква румънците. Проектът му е специален
- Изключителен. Пазителите на приказките на румънците. Как да уловите приказка в парфюм и в музика
- Едно от журито на X Factor, погледнато. Кой го омагьоса
- Той е докторът герой от Пиатра Неам. Съпругата и двете му деца го чакат у дома
- Проучване. Кърмените бебета се държат напълно различно от бебетата, хранени с бутилка. Ето обясненията
- Изключителен. Как Габриела Присакариу иронизира годеника си Дани Огил
- Кошници с кисело мляко и сладко. Рецепта за цялото семейство
- Гърдите й пречат на кариерата. Откровенията на велика актриса
- Отец Павел Стратан на 50 години, с две звездни деца
Голямото предимство на тази диета е, че гарантира резултати за рекордно време. Можете да свалите 4 килограма само за пет дни. Ако трябва да отслабнете повече и тази диета изглежда лесна и приятна, имаме добри новини: можете да я удължите, без проблеми, за още 5 дни или дори 10.
Кайсиите трябва да бъдат включени в диетата. Тези плодове са пълни с витамини, особено А и С, но съдържат и много минерали като магнезий, фосфор и калий. Те също така съдържат бета-каротин и пектин. С други думи, те също ще ви помогнат да почерните, докато подготвяте новата си фигура, и ще увеличат зрителната ви острота.
Други ползи от консумацията на кайсии са следните: ускоряване на метаболизма, регулиране на чревния транзит и стимулиране на храносмилането. Така лесно ще елиминирате всички токсини, които остават в дебелото черво, обикновено. И ако започнете да ядете кайсии през първия час, ще се отървете и от „лошия“ холестерол.
Диетата с кайсии обаче не се препоръчва за диабетици, поради високата консумация на захар от тези плодове. Преди да представите действителната диета, ние също така ви напомняме, че по време на лечението е забранено да се консумират газирани напитки, алкохол, сладкиши на основата на бяла захар и брашно, мазнини, пържени храни, бързо хранене, месо, чипс или бисквити. И още нещо: по време на диетата винаги се ядат първо кайсии.
Научно доказано е: интелигентността на детето идва от майката
Драматични сцени на езерото, където холивудската звезда изчезна
5-дневна диета с кайсии
Закуска: 200 пресни кайсии (сервирани първо), 150 грама пълнозърнести храни с растително мляко без захар (прочетете етикетите на продуктите), чай, кафе
Обяд: 300 грама кайсии (преди хранене), след това: зеленчукова крем супа, 200 грама риба на скара
Лека закуска: 150 грама кайсии
Вечеря: кайсии (100 грама) и сурова салата с малко пармезан (150 грама)
Закуска: 300 грама кайсии, нискомаслено кисело мляко с пълнозърнести храни, чай, кафе
Лека закуска: варено яйце (само ако сте много гладни)
Обяд: варено говеждо (200 грама) и зеленчукова крем супа
Лека закуска: 200 грама кайсии
Вечеря: задушени зеленчуци (150 грама)
Закуска: кафяв ориз със сушени кайсии (200 грама); кафе Чай
Лека закуска: сандвич със сирене фета и пълнозърнест хляб
Обяд: рибена супа и картофено пюре (максимум 200 грама)
Лека закуска: 200 грама кайсии
Вечеря: плодова салата (200 грама)
Закуска: кайсии (150 грама), цели овесени ядки и сушени кайсии (200 грама), чай, кафе
Лека закуска: чаша сок от кайсии (150 грама) или няколко кайсии
Обяд: сурова салата и варено говеждо месо
Лека закуска: 200 грама кайсии
Вечеря: 200 грама кайсии и чаша растително мляко
Закуска: парче пълнозърнест хляб, плодова салата от сушени кайсии; чай, кафе
Лека закуска: парче козе сирене и неподсладен зелен чай
Обяд: 300 грама кайсии, картофено пюре, 150 грама риба
Лека закуска: 200 грама кайсии
Вечеря: 200 грама варени зеленчуци; чаша сок от кайсия