Кайма от кюфтета с кварк - какво да ядем при рак

кюфтета

Кайма от кюфтета с кварк

Свойства, богати на протеини, с ниско съдържание на енергия, ниско съдържание на глюкоза, меки

Оплаквания Трудности при дъвчене/преглъщане, нежелано наддаване на тегло

Работно време 20 минути

Време за готвене/печене 20 минути

Общо време 40 минути

Порции 2 порции

съставки

  • 40 г морков
  • 40 г лук
  • 25 г нискомаслена кварка, 20% мазнина
  • 100 г кайма смесено
  • 1/2 яйце ≙ приблизително 35g
  • 1 супена лъжица рапично масло ≙ приблизително 20g
  • Пипер, червен пипер, майорана, сол, магданоз

ръчно

Хранителна информация (на порция)

Разработено в сътрудничество с Работната група по превенция и интегративна онкология (PRIO) в Германското онкологично дружество с финансиране от Германското онкологично дружество.

Добавете коментар отмяна отговор

Абониране за регулярни новини

Подкрепи ни!

Така че ние независимо от индустрията действайте и бъдете в състояние да ви предостави научно обосновано съдържание, спешно се нуждаем от вашето дарение. Всяка вноска се брои!

Опровержение: Моля, обърнете внимание, че съветите не могат да заменят личния съвет от одобрен от държавата диетолог. Много от нашите препоръки се основават на опит от ежедневната клинична практика, тъй като отделните препоръки рядко са проверявани в научни изследвания. Тъй като всеки човек е индивидуален, трябва да тествате какво ви помага и кои съвети са полезни за вас във вашата ситуация.
Освен това винаги трябва да информирате медицинския екип за вашите интервенции.