Упражнения и курсове - колеж Bhaktivedanta, Унгария
Репертоарът на йога ресурси и знанията, присъщи на тях, е безкрайно огромен, а броят на упражненията също е много голям, така че лесно можем да се загубим сред тях. Курсовете на Йога система Vrindavana-Gangotri подчертават наистина важни и полезни елементи, които могат да бъдат приложени в ежедневието: те преподават правилния начин на живот и предоставят изчерпателна поредица от упражнения.
Същността и основният материал на йога системата Vrindavana-Gangotri са начинаещи, средно напреднали и напреднали курсове по йога и начин на живот, които се основават на Йога от чист източник от Дура Гаура Крисна (д-р Ласло Тот-Сома), Гергели Медведжи и Даси Данги Рангини (Андреа Кепеш).
Тези курсове се предлагат лично в йога центровете и онлайн. Заедно трите курса осигуряват основата за йога начин на живот и включват асани, поредица от упражнения, пранаями, енергия, релаксация, йога психология, хранене, ежедневие, етични норми, медитация, мантра медитация и себе си и познание за аспектите на Бог.
Следвайки принципите на традицията и прилагайки образователната методология на Бхактиведанта колеж по теология, елементите на йога се комбинират в система за обучение, която е приемлива и практична за всички.
В допълнение към традиционните методи за преподаване на асани, методологията на физическите упражнения се храни и от набор от инструменти за съвременна двигателна терапия и физиотерапия, включително вариации на асани, допълнителни упражнения и индукционни техники, които са проектирани и се използват, за да се вземат предвид анатомията, здравето, и живот., аспекти на двигателната терапия също.