Кафяви мазнини за отслабване и др
Презентация:
Бялата мазнина, най-често срещаната в организма, се използва за съхранение на енергия. Тя е тази, която ви напълнява и отговаря за затлъстяването. Твърде много от него е вредно за здравето.
Кафявата мазнина, присъстваща в малки количества в областта на горната част на гърдите и шията при възрастни, консумира енергия, извлечена от бяла мазнина, като отделя топлина.
Той помага за ефективно регулиране на телесната температура, когато тя присъства в достатъчно количество (особено при бебета, които нямат способността да треперят, за да произвеждат топлина).
Ефекти на кафявата мазнина:
Кафявите мазнини ускоряват метаболизма в организма и следователно помагат за изгарянето на „лошите“ бели мазнини (които са отговорни за заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания и други свързани с възрастта проблеми и затлъстяване).
Следователно тази консумация на бели мазнини може да причини значителна загуба на тегло.
Кафявите мазнини също са част от тъканите, които използват най-големи количества глюкоза на грам, което естествено понижава нивата на холестерола и триглицеридите (чрез директно изтегляне на захари от кръвта). Те подобряват способността на клетките да използват инсулин (всички тези ефекти намаляват риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания).
Друг съществен ефект върху усещането: ние ставаме по-устойчиви на студа и много по-малко студени (благодарение на горепосоченото производство).