Кафяв (кафяв) ориз - ползи и вреди за отслабване
Днес ще ви кажа защо кафявият (кафяв) ориз е полезен за здравето, за съдържанието на калории, ползите и опасностите на продукта. Ще споделя диета за отслабване. Съвсем наскоро беше екзотично, мнозина дори не подозираха за съществуването на такава зърнена култура. Днес не е проблем да си купите ориз, той се предлага във всеки супермаркет. Между другото, в страните от Изтока отдавна са разбрали, че този вид е много по-вкусен и по-здравословен от обичайното бяло.
Оризът е един от малкото продукти, които отдавна се считат за второстепенни в сравнение с други преработени видове - бял, полиран. Наскоро се оказа, че това е най-дълбоката заблуда и днес тя зае заслуженото си място сред храната.
Оказва се, че ползите за здравето на кафявия ориз са известни отдавна. Те разказват интересна история за това как лекарите са забелязали ползите от продукта. През 19 век един от холандските лекари, живеещи и работещи в Индонезия, забелязва, че бедните не страдат от болест, наречена авитаминоза.
Докато техните по-проспериращи сънародници хващаха болестта често и лесно. Той също така обърна внимание на факта, че бедните ядат кафяв ориз, докато богатите граждани ядат бял. Лекарите започнаха да въвеждат кафяв ориз в диетата на болните и постигнаха добри резултати в лечението и профилактиката на авитаминоза. Защо кафявият ориз е полезен за вас?
