Кафето не вреди на костите
Свързани симптоми
В напреднала възраст и при жени в менопауза костната маса се свива и костите стават крехки. Преди се смяташе, че консумацията на кафе увеличава риска от преждевременна загуба на костна маса. Пиещите кафе обаче могат да си въздъхнат с облекчение: шведско проучване опроверга това предположение.
Костната плътност намалява с възрастта
Кафето е една от най-популярните напитки. Професионалните ефекти върху напитката с кофеин винаги са във фокуса на проучванията. Но кофеинът има не само положителни ефекти. Твърди се, че няколко проучвания показват връзка между остеопорозата и увеличената консумация на кафе. Остеопорозата - известна още като костна загуба - е заболяване, при което костната маса намалява, така че костите се счупват с най-малкото въздействие.
Възрастните хора са податливи, тъй като костите губят веществото си с увеличаване на възрастта. Най-голямата рискова група за остеопороза са жените на възраст над 45 години, тъй като тялото им произвежда по-малко хормони за изграждане на костите след менопаузата. Други рискови фактори за загуба на кост са поднорменото тегло, тютюнопушенето, диетата с ниско съдържание на калций и продължителната употреба на кортизон.
Няма опасност от кафето
Шведски изследователи преразгледаха връзката между пиенето на кафе и остеопорозата. За целта те наблюдават 61 000 жени, родени между 1914 и 1948 г. В началото на изследването жените са били между 50 и 57 години. По време на периода на наблюдение от средно 14 години над 14 000 жени са претърпели костни фрактури.
Установено е обаче, че пиещите кафе не са засегнати значително по-често от жените, които не пият кафе. Изявената дневна консумация на кафе е оказала само незначително въздействие върху костната плътност, но това не е отразено в повишен риск от остеопороза. Учените смятат, че дебатът за кафето като рисков фактор за остеопороза е приключил. Следователно възрастните жени могат без да се колебаят да посегнат към чаша за кафе.