Кафенето; отслабва ли

Разбира се, ще говорим за кафето като напитка, а не като кофеин, използвано локално в различните кремове за отслабване, които в момента можем да намерим.

отслабва

Кафето, без добавена захар или мляко, съдържа 0 калории. Така че не ви прави дебели.

Една чаша кафе на ден дори е отличен заместител за намаляване на апетита ни към храни с високо съдържание на мазнини.

Освен това кафето подпомага храносмилането, като увеличава секрецията на слюнка и храносмилателни ензими.

Това е доста добра новина, нали? Но това не е всичко. !

Голям брой проучвания показват, че колкото повече кофеин консумира човек, толкова повече калории изгаря, дори в покой! Научното наименование на този процес се нарича термогенеза което означава "производство на телесна топлина".